Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 15.21 km 1:04:44 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 8.19 km 37:34 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 8.19 km 37:34 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 22:38 05:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.43 km 1:16:13 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.64 km 40:09 07:07 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.95 km 50:59 12:54 p/km Normál tekerés Bringázás 23.09 km 1:54:36 04:58 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 18.07 km 58:10 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 45:20 10:40 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 21.76 km 1:00:05 02:46 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 27:44 Edzés Bringázás 42.61 km 2:42:42 03:49 p/km Normál tekerés	26. hét 12 bringázás 173.64 km 12:50:44 1 egyéb 1.33 km 0:27:44
5	6 Bringázás 2.08 km 05:32 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 35.43 km 1:06:13 01:52 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 13.5 km 44:52 03:19 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 13:52 Edzés	10 Egyéb 05:13 Edzés Bringázás 32.4 km 1:06:33 02:03 p/km Normál tekerés	11 Túra 1.61 km 33:19 20:42 p/km Séta Túra 0.96 km 1:15:38 01:18:47 p/km Séta	27. hét 4 bringázás 83.41 km 3:03:10 2 egyéb 0.85 km 0:19:05 2 túra 2.57 km 1:48:57
12 Egyéb 20:24 Edzés	13 Egyéb 24:14 Edzés Bringázás 32.14 km 1:13:12 02:17 p/km Normál tekerés	14	15 Bringázás 5.8 km 22:37 03:54 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 1.34 km 04:49 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 25.35 km 51:19 02:01 p/km Normál tekerés	17	18	28. hét 2 egyéb 1.15 km 0:44:38 4 bringázás 64.63 km 2:31:57
19	20	21 Bringázás 1.54 km 05:08 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 47.3 km 1:33:04 01:58 p/km Normál tekerés	22	23	24 Bringázás 32.54 km 1:10:28 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:17 Edzés	25 Egyéb 52:24 Edzés	29. hét 3 bringázás 81.38 km 2:48:40 2 egyéb 5.12 km 1:57:41
26 Egyéb 37:43 Edzés Bringázás 14.51 km 34:21 02:22 p/km Normál tekerés	27	28 Egyéb 36:36 Edzés	29 Egyéb 08:57 Edzés Bringázás 60.06 km 1:58:43 01:59 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 24.62 km 2:04:06 05:02 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 25:14 Edzés Egyéb 1:13:32 Edzés	1 Egyéb 36:54 Edzés	30. hét 6 egyéb 5.93 km 3:38:56 3 bringázás 99.19 km 4:37:10

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	20	442.34 km	21:12:49	60.06 km	2:42:42
Túra	2	2.57 km	1:48:57	1.61 km	1:15:38
Egyéb	12	-	6:31:10	-	1:13:32
Összesen	34	457.52 km	29:32:56	60.06 km	2:42:42

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés