Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.32 km 18:52 58:58 p/km Séta	27 Egyéb 48:22 Edzés	28 Bringázás 23.56 km 55:42 02:22 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 21.68 km 44:45 02:04 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.35 km 22:05 02:22 p/km Normál tekerés	1 Túra 2.15 km 1:54:53 53:26 p/km Séta Egyéb 32:17 Edzés	2	17. hét 2 túra 2.47 km 2:13:45 2 egyéb 4.9 km 1:20:39 3 bringázás 54.59 km 2:02:32
3 Egyéb 27:13 Edzés	4 Bringázás 19.74 km 1:02:24 03:10 p/km Normál tekerés	5	6	7	8 Egyéb 1:34:22 Edzés Bringázás 32.39 km 1:12:26 02:14 p/km Normál tekerés Egyéb 40:08 Edzés	9 Bringázás 27.98 km 1:21:52 02:56 p/km Normál tekerés	18. hét 3 egyéb 1.06 km 2:41:43 3 bringázás 80.11 km 3:36:42
10 Egyéb 29:34 Edzés	11 Bringázás 3.13 km 17:06 05:28 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 15.26 km 35:18 02:19 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17.89 km 38:52 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 40:13 Edzés	15 Egyéb 16:52 Edzés Egyéb 26:45 Edzés Bringázás 43.38 km 1:36:49 02:14 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 19:13 Edzés Egyéb 19:26 Edzés	19. hét 6 egyéb 10.09 km 2:32:03 4 bringázás 79.66 km 3:08:05
17	18 Bringázás 15.3 km 58:49 03:51 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 13.46 km 27:08 02:01 p/km Normál tekerés Egyéb 48:08 Edzés	22 Egyéb 25:41 Edzés	23 Egyéb 50:15 Edzés Bringázás 36.69 km 1:24:20 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 0.22 km 02:06 09:33 p/km Normál tekerés Egyéb 16:51 Edzés	20. hét 4 bringázás 65.67 km 2:52:23 4 egyéb 7.34 km 2:20:55
24 Egyéb 2:24:44 Edzés Túra 2.7 km 52:38 19:30 p/km Séta Egyéb 18:06 Edzés	25	26 Erősport 0 kg 06:46 Crossfit Bringázás 2.26 km 07:00 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 34.99 km 1:03:17 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 08:00 03:16 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.46 km 38:20 03:40 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.69 km 43:41 02:13 p/km Normál tekerés Egyéb 1:22:20 Edzés	29	30 Bringázás 9.86 km 29:44 03:01 p/km Normál tekerés	21. hét 3 egyéb 9 km 4:05:10 1 túra 2.7 km 0:52:38 1 erősport 0:06:46 6 bringázás 79.71 km 3:10:02
31 Egyéb 15:51 Edzés	1 Egyéb 32:31 Edzés	2	3	4 Bringázás 27.47 km 1:01:12 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.53 km 31:20 04:10 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 23.69 km 1:02:10 02:37 p/km Normál tekerés Egyéb 16:31 Edzés Egyéb 5:04:24 Edzés	6 Egyéb 37:41 Edzés Egyéb 13:45 Edzés	22. hét 6 egyéb 13.02 km 7:00:43 3 bringázás 58.69 km 2:34:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	17	305.15 km	12:47:12	43.38 km	1:36:49
Túra	2	4.85 km	2:47:31	2.7 km	1:54:53
Erősport	1	0 kg	0:06:46	0 kg	0:06:46
Egyéb	18	-	12:27:59	-	2:24:44
Összesen	38	339.72 km	28:09:28	43.38 km	2:24:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés