Edzéseim - 2023 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1 Egyéb 58:46 Edzés	2	3 Bringázás 13.94 km 32:19 02:19 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 1:56:20 Edzés	5 Egyéb 06:21 Edzés Bringázás 25.14 km 54:40 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 29:53 Edzés	9. hét 4 egyéb 20.06 km 3:31:20 2 bringázás 39.08 km 1:26:59
6 Egyéb 09:39 Edzés	7 Egyéb 1:28:43 Edzés	8 Egyéb 15:46 Edzés Bringázás 15.06 km 33:12 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 12:53 Edzés	9 Egyéb 1:52:03 Edzés	10	11 Bringázás 15.43 km 38:29 02:30 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 36:23 Edzés Bringázás 16.96 km 56:39 03:20 p/km Normál tekerés	10. hét 6 egyéb 24.06 km 4:35:27 3 bringázás 47.45 km 2:08:20
13 Egyéb 11:53 Edzés	14 Bringázás 24.3 km 52:25 02:09 p/km Normál tekerés Egyéb 20:09 Edzés	15 Egyéb 10:32 Edzés Egyéb 33:10 Edzés	16 Egyéb 1:28:28 Edzés Egyéb 27:05 Edzés	17 Bringázás 21.92 km 1:10:46 03:14 p/km Normál tekerés Egyéb 13:14 Edzés	18 Túra 2.86 km 58:57 20:37 p/km Séta Bringázás 23.32 km 50:03 02:09 p/km Normál tekerés Egyéb 20:23 Edzés	19 Egyéb 46:58 Edzés Túra 3.63 km 1:08:53 18:59 p/km Séta	11. hét 9 egyéb 10.52 km 4:31:52 3 bringázás 69.54 km 2:53:14 2 túra 6.49 km 2:07:50
20 Egyéb 11:08 Edzés	21 Egyéb 25:29 Edzés	22 Bringázás 24.13 km 50:01 02:04 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 1:36:51 Edzés	24 Egyéb 1:00:39 Edzés Bringázás 34.21 km 1:47:54 03:09 p/km Normál tekerés Egyéb 39:50 Edzés	25 Túra 1.88 km 1:13:04 38:52 p/km Séta Túra 3.98 km 2:06:18 31:44 p/km Séta	26 Túra 2.28 km 1:58:25 51:56 p/km Séta Túra 1.79 km 1:05:47 36:45 p/km Séta Egyéb 57:44 Edzés	12. hét 6 egyéb 16.17 km 4:51:41 2 bringázás 58.34 km 2:37:55 4 túra 9.93 km 6:23:34
27	28 Egyéb 53:30 Edzés	29 Egyéb 19:15 Edzés Bringázás 27.93 km 59:43 02:08 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 53:27 Edzés	31 Egyéb 23:18 Edzés Egyéb 08:01 Edzés Futás 3.07 km 19:54 06:29 p/km Normál futás Egyéb 20:36 Edzés	1 Egyéb 25:22 Edzés	2 Bringázás 34.99 km 1:15:34 02:10 p/km Normál tekerés Túra 4.06 km 3:26:19 50:49 p/km Séta	13. hét 7 egyéb 10.23 km 3:23:29 2 bringázás 62.92 km 2:15:17 1 futás 3.07 km 0:19:54 1 túra 4.06 km 3:26:19

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3.07 km	0:19:54	3.07 km	0:19:54
Bringázás	11	242.34 km	10:06:11	34.21 km	1:47:54
Túra	6	16.42 km	8:31:24	3.98 km	2:06:18
Egyéb	31	-	20:28:27	-	1:56:20
Összesen	49	342.25 km	39:25:56	34.21 km	2:06:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	17.05 km	1:57:21	7.09 km	0:53:46
Bringázás	126	3273.27 km	151:07:12	207.62 km	11:19:29
Túra	26	73.42 km	39:19:39	6.51 km	3:45:00
Erősport	1	0 kg	0:31:26	0 kg	0:31:26
Egyéb	171	-	155:51:23	-	6:21:13
Összesen	328	3889.18 km	348:47:01	207.620 km	11:19:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés