Edzéseim - 2023 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 40:01 Edzés	31 Bringázás 18.24 km 1:11:58 03:57 p/km Normál tekerés	1	2 Egyéb 23:17 Edzés Egyéb 31:20 Edzés	3 Egyéb 53:27 Edzés Bringázás 23 km 45:00 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 40:57 04:51 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 22:04 Edzés Egyéb 16:29 Edzés Bringázás 22.14 km 1:25:43 03:52 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:05:44 Edzés	5. hét 7 egyéb 8.32 km 4:12:22 4 bringázás 71.81 km 4:03:38
6 Túra 0.73 km 15:39 21:26 p/km Séta Egyéb 57:39 Edzés	7 Bringázás 17.27 km 1:03:06 03:39 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 18.92 km 45:50 02:25 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 37:22 Edzés	11 Bringázás 28.99 km 1:05:45 02:16 p/km Normál tekerés	12	6. hét 1 túra 0.73 km 0:15:39 2 egyéb 5.56 km 1:35:01 3 bringázás 65.18 km 2:54:41
13	14	15 Bringázás 20.73 km 48:28 02:20 p/km Normál tekerés Egyéb 21:19 Edzés	16 Egyéb 22:11 Edzés Egyéb 22:11 Edzés	17 Bringázás 31.37 km 1:16:00 02:25 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 10:52 Edzés	19 Egyéb 51:08 Edzés Egyéb 1:00:30 Edzés	7. hét 2 bringázás 52.1 km 2:04:28 6 egyéb 6.76 km 3:08:11
20 Egyéb 35:52 Edzés	21	22 Bringázás 28.03 km 1:00:13 02:09 p/km Normál tekerés	23 Egyéb 1:01:27 Edzés	24 Bringázás 35.07 km 1:46:35 03:02 p/km Normál tekerés	25	26 Egyéb 25:07 Edzés	8. hét 3 egyéb 13.31 km 2:02:26 2 bringázás 63.1 km 2:46:48
27	28	1 Egyéb 58:46 Edzés	2	3 Bringázás 13.94 km 32:19 02:19 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 1:56:20 Edzés	5 Egyéb 06:21 Edzés Bringázás 25.14 km 54:40 02:10 p/km Normál tekerés Egyéb 29:53 Edzés	9. hét 4 egyéb 20.06 km 3:31:20 2 bringázás 39.08 km 1:26:59

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	233.95 km	10:37:37	35.07 km	1:46:35
Túra	1	0.73 km	0:15:39	0.73 km	0:15:39
Egyéb	17	-	10:17:59	-	1:05:44
Összesen	28	268.63 km	21:11:15	35.07 km	1:46:35

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	17.05 km	1:57:21	7.09 km	0:53:46
Bringázás	126	3273.27 km	151:07:12	207.62 km	11:19:29
Túra	26	73.42 km	39:19:39	6.51 km	3:45:00
Erősport	1	0 kg	0:31:26	0 kg	0:31:26
Egyéb	171	-	155:51:23	-	6:21:13
Összesen	328	3889.18 km	348:47:01	207.620 km	11:19:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés