Edzéseim - 2021 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 14:40 Edzés	28	29	30 Egyéb 45:25 Edzés	1 Egyéb 15:11 Edzés Bringázás 45.52 km 1:37:08 02:08 p/km Normál tekerés Egyéb 40:27 Edzés	2	3 Bringázás 51.14 km 3:30:21 04:07 p/km Normál tekerés Túra 1.08 km 16:54 15:39 p/km Séta	39. hét 4 egyéb 4.59 km 1:55:43 2 bringázás 96.66 km 5:07:29 1 túra 1.08 km 0:16:54
4	5	6	7	8	9 Egyéb 2:22:29 Edzés Egyéb 1:35:09 Edzés	10	40. hét 2 egyéb 7.89 km 3:57:38
11	12	13	14 Egyéb 37:25 Edzés	15 Egyéb 13:53 Edzés	16 Egyéb 57:52 Edzés Egyéb 4:08:23 Edzés	17 Egyéb 18:43 Edzés Bringázás 27.68 km 1:08:40 02:29 p/km Normál tekerés	41. hét 5 egyéb 10.35 km 6:16:16 1 bringázás 27.68 km 1:08:40
18 Túra 0.94 km 17:03 18:08 p/km Séta	19	20 Egyéb 16:21 Edzés	21 Bringázás 19.09 km 46:17 02:25 p/km Normál tekerés	22	23 Egyéb 25:07 Edzés Bringázás 50.7 km 1:56:58 02:18 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 27:32 Edzés	42. hét 1 túra 0.94 km 0:17:03 3 egyéb 5.5 km 1:09:00 2 bringázás 69.79 km 2:43:15
25 Egyéb 20:24 Edzés	26	27 Egyéb 25:03 Edzés	28	29 Egyéb 2:48:12 Edzés	30 Egyéb 08:28 Edzés Egyéb 8:35:23 Edzés	31 Egyéb 14:41 Edzés Túra 4.09 km 2:12:49 32:28 p/km Séta Bringázás 18.78 km 56:13 03:00 p/km Normál tekerés	43. hét 6 egyéb 30.59 km 12:32:11 1 túra 4.09 km 2:12:49 1 bringázás 18.78 km 0:56:13

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	6	212.91 km	9:55:37	51.14 km	3:30:21
Túra	3	6.11 km	2:46:46	4.09 km	2:12:49
Egyéb	18	-	24:50:43	-	8:35:23
Összesen	27	275.33 km	37:33:06	51.14 km	8:35:23

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	53.99 km	5:31:22	8 km	0:53:01
Bringázás	165	3666.11 km	166:31:07	115.97 km	4:46:31
Túra	24	58.26 km	22:46:54	8.71 km	2:12:49
Jóga	1	-	0:06:00	-	0:06:00
Erősport	12	0 kg	6:11:30	0 kg	2:17:27
Egyéb	165	-	131:14:45	-	8:35:23
Összesen	381	4191.69 km	332:21:38	115.970 km	8:35:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés