Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.89 km
1:34:47 16:06 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
5.89 km
1:34:47 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
21.74 km
5:44:25 15:51 p/km Séta |
2. hét
21.74 km
5:44:25 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
5.73 km
34:37 06:02 p/km Normál futás |
21
6.62 km
38:05 05:45 p/km Normál futás |
3. hét
12.35 km
1:12:42 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.96 km
5:40:47 15:31 p/km Séta |
28
5.02 km
28:52 05:45 p/km Normál futás |
4. hét
21.96 km
5:40:47
5.02 km
0:28:52 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.97 km
44:51 07:31 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
5.97 km
0:44:51 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.37 km | 1:41:34 |
6.62 km |
0:38:05 |
|
Túra
|
3 | 49.59 km | 12:59:59 |
21.96 km |
5:44:25 |
| Összesen | 6 | 66.96 km | 14:41:33 |
21.96 km | 5:44:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 419.36 km | 39:20:25 |
25.38 km |
1:54:53 |
|
Bringázás
|
24 | 128.66 km | 11:19:46 |
36.53 km |
4:31:04 |
|
Túra
|
7 | 79.23 km | 20:47:12 |
21.96 km |
5:44:25 |
| Összesen | 90 | 627.25 km | 71:27:23 |
36.530 km | 5:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
