| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
28. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 298.48 km | 31:06:59 |
14.06 km |
1:28:34 |
|
Bringázás
|
4 | 62.9 km | 3:50:38 |
54.79 km |
3:21:55 |
|
Túra
|
12 | 183.21 km | 38:40:41 |
26.7 km |
5:29:16 |
|
Egyéb
|
13 | - | 2:47:15 |
- | 0:31:34 |
| Összesen | 87 | 555.43 km | 76:25:33 |
54.790 km | 5:29:16 |