Fleadom edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.03 km
29:11 05:48 p/km Normál futás |
1
5.05 km
29:28 05:50 p/km Normál futás |
2
5.03 km
29:58 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5.01 km
32:04 06:24 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
20.12 km
2:00:41 |
|
7
5.02 km
29:54 05:57 p/km Normál futás |
8
5.04 km
29:09 05:47 p/km Normál futás |
9
5.01 km
30:22 06:04 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
11.53 km
2:44:20 14:15 p/km Hegyi túra |
41. hét
15.07 km
1:29:25
11.53 km
2:44:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
5.05 km
30:34 06:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
5.05 km
0:30:34 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 35.21 km | 3:31:29 |
5.05 km |
0:32:04 |
|
Túra
|
1 | 11.53 km | 2:44:20 |
11.53 km |
2:44:20 |
| Összesen | 8 | 46.74 km | 6:15:49 |
11.53 km | 2:44:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 665.65 km | 64:11:51 |
25.38 km |
1:54:53 |
|
Bringázás
|
39 | 202.97 km | 17:33:14 |
36.53 km |
4:31:04 |
|
Túra
|
10 | 106.56 km | 27:48:41 |
21.96 km |
5:44:25 |
|
Vizisport
|
1 | 2.32 km | 0:41:38 |
2.32 km |
0:41:38 |
| Összesen | 152 | 977.5 km | 110:15:24 |
36.530 km | 5:44:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
