Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7.3 km 38:47 05:19 p/km Normál futás	2 Futás 7.36 km 40:27 05:30 p/km Normál futás Bringázás 33.32 km 2:12:41 03:59 p/km Regeneráló tekerés	3 Futás 4.98 km 34:00 06:50 p/km Normál futás	53. hét 7 futás 48.67 km 4:30:58 1 bringázás 33.32 km 2:12:41
4	5 Futás 7.33 km 39:30 05:23 p/km Normál futás	6 Futás 7.59 km 41:48 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 7.63 km 42:52 05:37 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 10.44 km 56:07 05:23 p/km Hosszú futás	1. hét 4 futás 32.99 km 3:00:17
11 Futás 7.28 km 41:49 05:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 7.46 km 40:53 05:29 p/km Normál futás	14 Futás 7.48 km 40:54 05:28 p/km Normál futás	15 Futás 7.44 km 43:00 05:47 p/km Normál futás	16	17 Futás Verseny 21.11 km 1:54:18 05:25 p/km Hosszú futás	2. hét 5 futás 50.77 km 4:40:54
18	19 Futás 7.41 km 41:23 05:35 p/km Normál futás	20 Futás 7.41 km 41:17 05:34 p/km Normál futás	21 Futás 7.46 km 40:25 05:25 p/km Normál futás	22 Futás 7.44 km 40:37 05:28 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.62 km 1:08:54 05:28 p/km Hosszú futás	3. hét 5 futás 42.34 km 3:52:36
25 Futás 7.38 km 40:05 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 7.48 km 40:57 05:28 p/km Normál futás	27 Futás 7.79 km 41:17 05:18 p/km Normál futás	28 Futás 7.25 km 40:57 05:39 p/km Normál futás	29	30 Futás 11.3 km 1:02:02 05:29 p/km Hosszú futás	31	4. hét 5 futás 41.2 km 3:45:18

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	186.94 km	17:12:19	21.11 km	1:54:18
Bringázás	1	33.32 km	2:12:41	33.32 km	2:12:41
Összesen	23	220.26 km	19:25:00	33.32 km	2:12:41

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés