HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
11.13 km
1:34:21 08:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
11.13 km
1:34:21 |
7
|
8
4.36 km
40:41 09:20 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
6.63 km
54:01 08:09 p/km Normál futás |
12
|
13
12.65 km
1:53:21 08:58 p/km Laza futás |
45. hét
23.64 km
3:28:03 |
14
4.05 km
35:10 08:41 p/km Normál futás |
15
|
16
5.03 km
41:26 08:14 p/km Normál futás |
17
11.04 km
1:43:45 09:24 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
9.37 km
1:23:00 08:51 p/km Normál futás |
46. hét
29.49 km
4:23:21 |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
47. hét
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 64.26 km | 9:25:45 |
12.65 km |
1:53:21 |
Összesen | 8 | 64.26 km | 9:25:45 |
12.65 km | 1:53:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
166 | 1359.43 km | 194:49:28 |
30.72 km |
3:46:33 |
Összesen | 166 | 1359.43 km | 194:49:28 |
30.720 km | 3:46:33 |