Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
30. hét
2
8.39 km
46:40
05:34 p/km
3
4
8 km
44:39
05:35 p/km
5
6
7
9.08 km
52:41
05:48 p/km
8
31. hét
3 futás
25.47 km
2:24:00
9
10
11.27 km
1:05:00
05:46 p/km
11
8.73 km
50:27
05:47 p/km
12
13
14
15
32. hét
2 futás
20 km
1:55:27
16
17
18
19
20
8 km
44:35
05:34 p/km
21
9.01 km
50:45
05:38 p/km
22
33. hét
2 futás
17.01 km
1:35:20
23
24
10 km
54:41
05:28 p/km
25
10.51 km
1:01:56
05:54 p/km
26
27
28
29
21.58 km
2:00:23
05:35 p/km
34. hét
3 futás
42.09 km
3:57:00
30
31
7.93 km
44:45
05:39 p/km
1
2
3
4
5
35. hét
1 futás
7.93 km
0:44:45

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 112.5 km

10:36:32

21.58 km

2:00:23

Összesen 11 112.5 km

10:36:32

21.58 km

2:00:23

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
50 488.67 km

47:18:40

21.58 km

2:11:40

Összesen 50 488.67 km

47:18:40

21.580 km

2:11:40