| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 26.43 km | 3:15:10 |
5.13 km |
0:36:09 |
|
Bringázás
|
49 | 156.34 km | 28:44:05 |
18.91 km |
1:36:40 |
|
Túra
|
66 | 129.94 km | 35:34:44 |
8.66 km |
3:00:24 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:08:16 |
0 kg |
0:08:16 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:49 |
- | 0:56:49 |
| Összesen | 124 | 329.13 km | 68:39:04 |
18.910 km | 3:00:24 |