Ficánka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
1.74 km
27:48 15:59 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
54:17 Edzés |
44. hét
1.74 km
0:27:48
0:54:17
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
0 kg
15:00 Crossfit |
18
|
19
|
46. hét
0:15:00
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 1.74 km | 0:27:48 |
1.74 km |
0:27:48 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:00 |
0 kg |
0:15:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:54:17 |
- | 0:54:17 |
| Összesen | 3 | 1.74 km | 1:37:05 |
1.74 km | 0:54:17 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 65.68 km | 7:05:01 |
5.81 km |
0:36:29 |
|
Túra
|
54 | 193.76 km | 40:37:49 |
21.75 km |
3:59:47 |
|
Jóga
|
4 | - | 1:55:10 |
- | 0:47:40 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:42:46 |
0 kg |
2:06:46 |
|
Egyéb
|
43 | - | 29:48:27 |
- | 1:31:56 |
| Összesen | 121 | 394.03 km | 83:09:13 |
28.730 km | 3:59:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
