| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.25 km
35:18 06:43 p/km Normál futás |
3
2.35 km
15:19 06:31 p/km Normál futás
5.17 km
17:17 03:21 p/km Normál futás
2.75 km
18:29 06:43 p/km Normál futás |
4
5.17 km
36:13 07:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
2.46 km
30:24 12:21 p/km Normál futás
1.35 km
09:29 07:01 p/km Normál futás
5.17 km
20:28 03:58 p/km Normál futás
2 km
15:07 07:34 p/km Normál futás |
23. hét
31.67 km
3:18:04 |
|
8
1.02 km
07:35 07:26 p/km Normál futás |
9
6.15 km
42:32 06:55 p/km Normál futás |
10
2.25 km
14:42 06:32 p/km Normál futás
0.43 km
01:42 03:57 p/km Normál futás
5.08 km
17:31 03:27 p/km Normál futás
2.65 km
18:14 06:53 p/km Normál futás |
11
2 km
15:00 07:30 p/km Normál futás
3.01 km
16:05 05:21 p/km Normál futás
2 km
15:03 07:32 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
24. hét
24.59 km
2:28:24 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 56.26 km | 5:46:28 |
6.15 km |
0:42:32 |
| Összesen | 18 | 56.26 km | 5:46:28 |
6.15 km | 0:42:32 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
249 | 732.96 km | 72:09:18 |
12.13 km |
1:17:42 |
| Összesen | 249 | 732.96 km | 72:09:18 |
12.130 km | 1:17:42 |