Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.9 km
42:50 04:49 p/km Normál futás |
30
|
1
10 km
45:55 04:36 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
48:17 04:50 p/km Normál futás |
4
10 km
45:22 04:32 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
38.9 km
3:02:24 |
|
6
10 km
48:26 04:51 p/km Normál futás |
7
|
8
10 km
44:37 04:28 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
47:27 04:45 p/km Normál futás |
11
10 km
46:59 04:42 p/km Normál futás |
12
|
28. hét
40 km
3:07:29 |
|
13
10 km
46:19 04:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10 km
46:47 04:41 p/km Normál futás |
17
10 km
47:54 04:47 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
45:31 04:33 p/km Normál futás |
29. hét
40 km
3:06:31 |
|
20
|
21
10 km
47:11 04:43 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
46:21 04:38 p/km Normál futás |
24
|
25
10 km
48:30 04:51 p/km Normál futás |
26
10 km
44:59 04:30 p/km Normál futás |
30. hét
40 km
3:07:01 |
|
27
|
28
10 km
47:35 04:46 p/km Normál futás |
29
10 km
47:50 04:47 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
47:10 04:43 p/km Normál futás |
1
|
2
14 km
1:07:16 04:48 p/km Normál futás |
31. hét
44 km
3:29:51 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 180 km | 14:03:10 |
10 km |
0:48:30 |
| Összesen | 18 | 180 km | 14:03:10 |
10 km | 0:48:30 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
232 | 2190 km | 171:12:12 |
25 km |
2:07:34 |
| Összesen | 232 | 2190 km | 171:12:12 |
25.000 km | 2:07:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
