Fefet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2 km
40:00 20:00 p/km Gyorsúszás |
30
|
1
2 km
41:00 20:30 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
2.7 km
52:00 19:16 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
2 km
50:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
18. hét
8.7 km
3:03:00 |
|
6
2.2 km
45:00 20:27 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
2.2 km
43:00 19:33 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
2 km
45:00 22:30 p/km Gyorsúszás |
11
33.6 km
1:45:51 03:09 p/km Taposás |
12
2 km
50:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
19. hét
8.4 km
3:03:00
33.6 km
1:45:51 |
|
13
|
14
3 km
1:02:00 20:40 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
2.25 km
53:00 23:33 p/km Gyorsúszás |
17
|
18
2.2 km
42:00 19:05 p/km Gyorsúszás |
19
|
20. hét
7.45 km
2:37:00 |
|
20
47.03 km
2:21:04 03:00 p/km Taposás |
21
2.1 km
40:00 19:03 p/km Gyorsúszás |
22
|
23
2 km
45:00 22:30 p/km gyors levegőjáték |
24
23.63 km
1:15:16 03:11 p/km Normál tekerés |
25
2 km
47:00 23:30 p/km gyors levegőjáték |
26
35.4 km
1:49:31 03:06 p/km Normál tekerés |
21. hét
106.06 km
5:25:51
6.1 km
2:12:00 |
|
27
1.5 km
38:00 25:20 p/km Gyorsúszás |
28
|
29
37.69 km
2:03:47 03:17 p/km Taposás |
30
2.5 km
55:00 22:00 p/km gyors levegőjáték |
31
|
1
|
2
|
22. hét
4 km
1:33:00
37.69 km
2:03:47 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
15 | 32.65 km | 11:48:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
5 | 177.35 km | 9:15:29 |
47.03 km |
2:21:04 |
| Összesen | 20 | 210 km | 21:03:29 |
47.03 km | 2:21:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 156.41 km | 16:44:50 |
8.23 km |
0:56:06 |
|
Úszás
|
57 | 129.85 km | 43:35:00 |
3 km |
1:02:00 |
|
Bringázás
|
6 | 203.68 km | 10:57:33 |
47.03 km |
2:21:04 |
| Összesen | 85 | 489.94 km | 71:17:23 |
47.030 km | 2:21:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
