Evita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:12:50 Jógázás 21:50 Edzés |
30
10.05 km
47:37 04:44 p/km Normál tekerés |
1
5.34 km
31:15 05:51 p/km Normál futás
0.82 km
11:19 13:48 p/km Séta
2.75 km
34:36 12:35 p/km Séta |
2
58:47 Edzés |
3
3:15:17 Edzés |
4
5.11 km
30:16 05:55 p/km Normál futás
4.03 km
24:21 06:03 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
1:12:50
4:35:54
10.05 km
0:47:37
14.48 km
1:25:52
3.57 km
0:45:55 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.48 km | 1:25:52 |
5.34 km |
0:31:15 |
|
Túra
|
2 | 3.57 km | 0:45:55 |
2.75 km |
0:34:36 |
|
Egyéb
|
2 | - | 4:14:04 |
- | 3:15:17 |
| Összesen | 7 | 18.05 km | 6:25:51 |
5.34 km | 3:15:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 122.24 km | 13:17:18 |
11.91 km |
1:33:00 |
|
Bringázás
|
1 | 10.05 km | 0:47:37 |
10.05 km |
0:47:37 |
|
Túra
|
43 | 121.01 km | 31:58:40 |
12.71 km |
2:56:19 |
|
Jóga
|
28 | - | 32:48:21 |
- | 3:51:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:35:30 |
0 kg |
0:35:30 |
|
Egyéb
|
78 | - | 100:38:14 |
- | 8:17:48 |
| Összesen | 173 | 447.52 km | 180:05:40 |
55.570 km | 8:17:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
