Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 1:05:05 Jógázás	29 Túra 0.87 km 09:54 11:23 p/km Séta	30 Túra 1.02 km 10:55 10:42 p/km Séta Túra 1.05 km 11:57 11:23 p/km Séta	31 Túra 1.02 km 31:24 30:47 p/km Séta	1 Jóga 1:05:15 Jógázás	2 Futás 6 km 34:53 05:49 p/km Normál futás	3 Egyéb 04:19 Edzés Túra 1.04 km 16:06 15:29 p/km Séta	35. hét 2 jóga 2:10:20 5 túra 5 km 1:20:16 1 futás 6 km 0:34:53 1 egyéb 0:04:19
4 Túra 1.62 km 30:33 18:51 p/km Séta Úszás 1.05 km 24:52 23:41 p/km Vegyes úszás Túra 0.97 km 19:24 20:00 p/km Séta Úszás 0.95 km 29:06 30:38 p/km Vegyes úszás Túra 1.77 km 30:15 17:05 p/km Séta	5 Túra 6.46 km 1:40:23 15:32 p/km Séta	6 Túra 4.5 km 1:22:14 18:16 p/km Séta Úszás 0.4 km 10:55 27:18 p/km Vegyes úszás	7 Túra 1.13 km 19:30 17:15 p/km Séta	8 Túra 17.23 km 4:10:34 14:33 p/km Séta Túra 2.25 km 27:52 12:23 p/km Séta	9 Egyéb 24:20 Edzés Úszás 0.75 km 20:50 27:47 p/km Vegyes úszás Futás 0.57 km 04:03 07:06 p/km Normál futás	10 Túra 3.02 km 52:39 17:26 p/km Séta Túra 4.34 km 1:15:29 17:24 p/km Séta Úszás 0.65 km 16:01 24:38 p/km Vegyes úszás Túra 0.68 km 10:51 15:57 p/km Séta	36. hét 11 túra 43.97 km 11:39:44 5 Úszás 3.8 km 1:41:44 1 egyéb 1.55 km 0:24:20 1 futás 0.57 km 0:04:03
11 Túra 0.46 km 07:21 15:59 p/km Séta Úszás 0.9 km 34:39 38:30 p/km Vegyes úszás Túra 1.09 km 23:27 21:31 p/km Séta	12 Túra 2.93 km 44:32 15:12 p/km Séta Túra 1.95 km 33:29 17:10 p/km Séta	13	14	15 Jóga 1:14:18 Jógázás	16 Futás 5.23 km 30:47 05:53 p/km Normál futás Túra 0.78 km 10:07 12:58 p/km Séta Vizisport 1.45 km 30:34 21:05 p/km Állószörf	17	37. hét 5 túra 7.21 km 1:58:56 1 Úszás 0.9 km 0:34:39 1 jóga 1:14:18 1 futás 5.23 km 0:30:47 1 vizisport 1.45 km 0:30:34
18 Jóga 1:07:33 Jógázás	19	20	21	22 Jóga 1:07:41 Jógázás	23 Túra 0.77 km 09:54 12:51 p/km Séta	24 Futás 7.1 km 45:33 06:25 p/km Normál futás	38. hét 2 jóga 2:15:14 1 túra 0.77 km 0:09:54 1 futás 7.1 km 0:45:33
25 Túra 2.75 km 36:41 13:20 p/km Séta	26	27	28 Túra 2.04 km 27:45 13:36 p/km Séta	29 Jóga 1:12:49 Jógázás	30 Túra 0.06 km 13:36 03:46:40 p/km Séta	1	39. hét 3 túra 4.85 km 1:18:02 1 jóga 1:12:49

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	18.9 km	1:55:16	7.1 km	0:45:33
Úszás	6	4.7 km	2:16:23	1.05 km	0:34:39
Túra	21	57.84 km	15:22:42	17.23 km	4:10:34
Jóga	5	-	5:47:36	-	1:14:18
Vizisport	1	1.45 km	0:30:34	1.45 km	0:30:34
Egyéb	2	-	0:28:39	-	0:24:20
Összesen	39	84.44 km	26:21:10	17.23 km	4:10:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	280.52 km	29:45:52	12.34 km	1:37:04
Úszás	7	7.6 km	3:51:51	2.9 km	1:35:28
Bringázás	19	173.39 km	14:28:36	39.33 km	3:16:39
Túra	142	423.96 km	104:58:35	17.64 km	4:10:34
Jóga	72	-	76:40:12	-	1:53:06
Vizisport	1	1.45 km	0:30:34	1.45 km	0:30:34
Egyéb	85	-	113:56:35	-	4:42:52
Összesen	378	1148.13 km	344:12:15	47.500 km	4:42:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés