Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Jóga 1:05:06 Jógázás	1	2	3 Futás 5.06 km 31:47 06:17 p/km Normál futás Túra 1.02 km 13:15 12:59 p/km Séta	4 Jóga 1:04:50 Jógázás	5 Túra 1.5 km 20:30 13:40 p/km Séta Túra 2.68 km 37:04 13:50 p/km Séta Bringázás 3 km 16:51 05:37 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 1:10:39 Edzés	31. hét 2 jóga 2:09:56 1 futás 5.06 km 0:31:47 3 túra 5.2 km 1:10:49 1 bringázás 3 km 0:16:51 1 egyéb 1:10:39
7 Túra 0.73 km 07:09 09:48 p/km Séta Jóga 07:09 Jógázás	8	9	10 Túra 0.65 km 05:21 08:14 p/km Séta Futás 10.54 km 1:04:49 06:09 p/km Normál futás Túra 0.72 km 09:39 13:24 p/km Séta	11	12	13 Bringázás 14.76 km 1:13:02 04:57 p/km Normál tekerés	32. hét 3 túra 2.1 km 0:22:09 1 jóga 0.73 km 0:07:09 1 futás 10.54 km 1:04:49 1 bringázás 14.76 km 1:13:02
14 Túra 0.78 km 08:00 10:15 p/km Séta Túra 0.89 km 09:48 11:01 p/km Séta Jóga 1:08:18 Jógázás	15	16	17 Túra 0.71 km 08:49 12:25 p/km Séta	18	19 Túra 7.52 km 2:03:05 16:22 p/km Séta Túra 13.68 km 3:27:29 15:10 p/km Séta	20 Túra 7.78 km 1:55:27 14:50 p/km Séta Bringázás 6.15 km 42:21 06:53 p/km Normál tekerés	33. hét 6 túra 31.36 km 7:52:38 1 jóga 1:08:18 1 bringázás 6.15 km 0:42:21
21 Jóga 1:06:41 Jógázás	22	23 Futás 5.1 km 32:06 06:18 p/km Normál futás	24	25 Jóga 1:10:09 Jógázás	26	27 Futás 2.57 km 24:01 09:21 p/km Normál futás Túra 0.33 km 18:43 56:43 p/km Séta Futás 1.02 km 10:27 10:15 p/km Normál futás Túra 3.39 km 50:06 14:47 p/km Séta Bringázás 4.18 km 16:09 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 20:28 04:30 p/km Normál tekerés	34. hét 2 jóga 2:16:50 3 futás 8.69 km 1:06:34 2 túra 3.72 km 1:08:49 2 bringázás 8.72 km 0:36:37
28 Jóga 1:05:05 Jógázás	29 Túra 0.87 km 09:54 11:23 p/km Séta	30 Túra 1.02 km 10:55 10:42 p/km Séta Túra 1.05 km 11:57 11:23 p/km Séta	31 Túra 1.02 km 31:24 30:47 p/km Séta	1 Jóga 1:05:15 Jógázás	2 Futás 6 km 34:53 05:49 p/km Normál futás	3 Egyéb 04:19 Edzés Túra 1.04 km 16:06 15:29 p/km Séta	35. hét 2 jóga 2:10:20 5 túra 5 km 1:20:16 1 futás 6 km 0:34:53 1 egyéb 0:04:19

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	24.29 km	2:43:10	10.54 km	1:04:49
Bringázás	5	32.63 km	2:48:51	14.76 km	1:13:02
Túra	18	46.34 km	11:38:35	13.68 km	3:27:29
Jóga	6	-	5:42:12	-	1:10:09
Egyéb	1	-	1:10:39	-	1:10:39
Összesen	35	103.99 km	24:03:27	14.76 km	3:27:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	280.52 km	29:45:52	12.34 km	1:37:04
Úszás	7	7.6 km	3:51:51	2.9 km	1:35:28
Bringázás	19	173.39 km	14:28:36	39.33 km	3:16:39
Túra	142	423.96 km	104:58:35	17.64 km	4:10:34
Jóga	72	-	76:40:12	-	1:53:06
Vizisport	1	1.45 km	0:30:34	1.45 km	0:30:34
Egyéb	85	-	113:56:35	-	4:42:52
Összesen	378	1148.13 km	344:12:15	47.500 km	4:42:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés