Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 9.37 km 2:13:41 14:16 p/km Séta	30 Futás 6.03 km 36:59 06:08 p/km Normál futás Túra 1 km 11:55 11:55 p/km Séta	31	1	2 Jóga 1:36:01 Jógázás	3	4 Futás 5.11 km 28:30 05:35 p/km Normál futás Egyéb 28:30 Edzés	22. hét 2 túra 10.37 km 2:25:36 2 futás 11.14 km 1:05:29 1 jóga 45.08 km 1:36:01 1 egyéb 5.11 km 0:28:30
5 Túra 0.96 km 10:57 11:24 p/km Séta Túra 1.04 km 13:36 13:05 p/km Séta Jóga 1:06:53 Jógázás	6	7 Futás 3.51 km 20:57 05:58 p/km Normál futás Túra 0.39 km 05:30 14:06 p/km Séta	8 Futás 8.06 km 51:08 06:21 p/km Normál futás Túra 1.03 km 12:26 12:04 p/km Séta Egyéb 51:08 Edzés Egyéb 51:08 Edzés	9 Túra 0.8 km 08:20 10:25 p/km Séta Jóga 1:05:35 Jógázás	10 Túra 13.35 km 2:47:02 12:31 p/km Séta	11	23. hét 6 túra 17.57 km 3:37:51 2 jóga 2:12:28 2 futás 11.57 km 1:12:05 2 egyéb 16.12 km 1:42:16
12 Túra 0.57 km 07:19 12:50 p/km Séta Egyéb 1:14:43 Edzés Futás 5.44 km 34:26 06:20 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 5.52 km 32:42 05:55 p/km Normál futás	16 Jóga 1:05:21 Jógázás	17	18 Futás 11.8 km 1:13:13 06:12 p/km Normál futás Bringázás 3.06 km 14:42 04:48 p/km Normál tekerés Túra 0.33 km 04:34 13:50 p/km Séta Bringázás 3.38 km 14:56 04:25 p/km Normál tekerés	24. hét 2 túra 0.9 km 0:11:53 1 egyéb 1:14:43 3 futás 22.76 km 2:20:21 1 jóga 1:05:21 2 bringázás 6.44 km 0:29:38
19 Jóga 1:04:46 Jógázás	20	21	22	23	24 Túra 13.21 km 2:58:46 13:32 p/km Séta	25	25. hét 1 jóga 1:04:46 1 túra 13.21 km 2:58:46
26 Túra 1.58 km 19:31 12:21 p/km Séta Jóga 1:02:55 Jógázás	27	28 Futás 7.17 km 45:16 06:19 p/km Normál futás	29	30	1 Túra 0.37 km 04:12 11:21 p/km Séta Túra 0.62 km 06:46 10:55 p/km Séta Futás 0.64 km 04:09 06:29 p/km Normál futás Futás 12.34 km 1:37:04 07:52 p/km Normál futás Túra 0.66 km 07:59 12:06 p/km Séta	2 Túra 2.74 km 1:01:17 22:22 p/km Séta	26. hét 5 túra 5.97 km 1:39:45 1 jóga 1:02:55 3 futás 20.15 km 2:26:29

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	46.61 km	4:46:12	11.8 km	1:13:13
Bringázás	2	6.44 km	0:29:38	3.38 km	0:14:56
Túra	10	33.26 km	7:08:01	13.35 km	2:58:46
Jóga	6	-	7:01:31	-	1:36:01
Egyéb	4	-	3:25:29	-	1:14:43
Összesen	29	152.62 km	22:50:51	45.08 km	2:58:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	280.52 km	29:45:52	12.34 km	1:37:04
Úszás	7	7.6 km	3:51:51	2.9 km	1:35:28
Bringázás	19	173.39 km	14:28:36	39.33 km	3:16:39
Túra	142	423.96 km	104:58:35	17.64 km	4:10:34
Jóga	72	-	76:40:12	-	1:53:06
Vizisport	1	1.45 km	0:30:34	1.45 km	0:30:34
Egyéb	85	-	113:56:35	-	4:42:52
Összesen	378	1148.13 km	344:12:15	47.500 km	4:42:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés