Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Evita edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Egyéb 40:32 Edzés	1 Túra 13.7 km 3:19:20 14:33 p/km Séta	2 Egyéb 46:31 Edzés	3 Egyéb 1:17:00 Edzés Jóga 1:07:03 Jógázás	4 Túra 3 km 44:59 15:00 p/km Séta	5 Egyéb 2:18:46 Edzés	44. hét 4 egyéb 6.16 km 5:02:49 2 túra 16.7 km 4:04:19 1 jóga 1:07:03
6 Jóga 1:07:12 Jógázás	7 Túra 1.12 km 13:16 11:51 p/km Séta Egyéb 1:45:18 Edzés	8 Túra 0.57 km 05:05 08:55 p/km Séta Túra 0.89 km 10:10 11:25 p/km Séta Egyéb 41:49 Edzés	9 Egyéb 48:58 Edzés	10 Jóga 1:03:28 Jógázás	11 Egyéb 1:55:48 Edzés	12 Futás 7.19 km 47:02 06:32 p/km Normál futás Egyéb 2:56:07 Edzés	45. hét 2 jóga 2:10:40 3 túra 2.58 km 0:28:31 5 egyéb 8:08:00 1 futás 7.19 km 0:47:02
13 Jóga 1:08:01 Jógázás	14 Egyéb 1:50:05 Edzés	15 Egyéb 54:10 Edzés	16 Túra 0.55 km 06:47 12:20 p/km Séta Túra 0.57 km 07:18 12:48 p/km Séta Egyéb 07:18 Edzés	17 Jóga 1:07:34 Jógázás	18	19 Egyéb 1:01:46 Edzés Egyéb 16:35 Edzés	46. hét 2 jóga 2:15:35 5 egyéb 0.57 km 4:09:54 2 túra 1.12 km 0:14:05
20 Egyéb 1:15:38 Edzés Jóga 1:03:51 Jógázás	21 Egyéb 1:13:11 Edzés	22 Túra 0.83 km 17:49 21:28 p/km Séta Egyéb 46:21 Edzés	23 Egyéb 40:05 Edzés	24 Egyéb 33:14 Edzés	25 Egyéb 2:47:02 Edzés	26 Egyéb 2:12:11 Edzés	47. hét 7 egyéb 9:27:42 1 jóga 1:03:51 1 túra 0.83 km 0:17:49
27 Egyéb 1:28:27 Edzés Egyéb 3:36:33 Edzés Jóga 1:08:22 Jógázás	28 Egyéb 42:14 Edzés	29 Egyéb 1:38:50 Edzés	30 Túra 1.12 km 12:43 11:21 p/km Séta	1 Jóga 1:08:24 Jógázás	2 Túra 0.94 km 11:13 11:56 p/km Séta	3 Egyéb 31:54 Edzés	48. hét 5 egyéb 7:57:58 2 jóga 2:16:46 2 túra 2.06 km 0:23:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	7.19 km	0:47:02	7.19 km	0:47:02
Túra	9	22.35 km	5:17:27	13.7 km	3:19:20
Jóga	7	-	7:45:31	-	1:08:22
Egyéb	24	-	33:33:57	-	3:36:33
Összesen	41	30.11 km	47:23:57	13.7 km	3:36:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	280.52 km	29:45:52	12.34 km	1:37:04
Úszás	7	7.6 km	3:51:51	2.9 km	1:35:28
Bringázás	19	173.39 km	14:28:36	39.33 km	3:16:39
Túra	142	423.96 km	104:58:35	17.64 km	4:10:34
Jóga	72	-	76:40:12	-	1:53:06
Vizisport	1	1.45 km	0:30:34	1.45 km	0:30:34
Egyéb	85	-	113:56:35	-	4:42:52
Összesen	378	1148.13 km	344:12:15	47.500 km	4:42:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés