Edzésnapló

1
3.49 km
49:29
14:11 p/km
2

46:36
3
5.99 km
1:16:35
12:47 p/km
4
1.67 km
12:57
07:45 p/km

40:29
5

1:10:51
6
5.3 km
34:02
06:25 p/km
7

18:21

1:46:13
1. hét
2 túra
9.48 km
2:06:04
4 egyéb
3:31:39
2 futás
6.97 km
0:46:59
1 jóga
1:10:51
8

1:04:04
9

1:34:33
10

49:34
11
1.06 km
11:24
10:45 p/km

2:28:36
12

1:08:57
13
14
0.59 km
06:49
11:33 p/km
11.91 km
1:33:00
07:49 p/km
2. hét
2 jóga
2:13:01
3 egyéb
4:52:43
2 túra
1.65 km
0:18:13
1 futás
11.91 km
1:33:00
15

1:05:20
16

06:36

1:07:18
17

55:22
18

36:29
19

1:03:54
20
1.94 km
22:57
11:50 p/km
21
1.83 km
22:47
12:27 p/km
10.07 km
1:02:28
06:12 p/km
3. hét
2 jóga
2:09:14
4 egyéb
2:45:45
2 túra
3.77 km
0:45:44
1 futás
10.07 km
1:02:28
22

1:11:30
23

3:09:30
24

2:18:39
25
0.86 km
09:09
10:38 p/km
1.03 km
11:19
10:59 p/km

1:10:24
26
1.04 km
06:47
06:31 p/km
27

1:22:57
28
5 km
32:58
06:36 p/km
4. hét
1 jóga
26.54 km
1:11:30
4 egyéb
55.57 km
8:01:30
3 túra
2.93 km
0:27:15
1 futás
5 km
0:32:58
29

1:08:14
30

1:00:20
31

39:39
1

1:05:30
2

1:12:52
3
0 kg
35:30

15:09
4
2.02 km
29:45
14:44 p/km

3:51:39
5. hét
3 jóga
40.49 km
6:12:45
4 egyéb
3:00:38
1 erősport
0:35:30
1 túra
2.02 km
0:29:45

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 33.95 km

3:55:25

11.91 km

1:33:00

Túra
9 17.83 km

3:37:16

5.99 km

1:16:35

Jóga
7 -

7:52:50

-

1:11:30

Egyéb
17 -

20:51:36

-

3:09:30

Összesen 38 133.89 km

36:17:07

55.57 km

3:09:30

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
29 157.98 km

16:52:49

11.91 km

1:33:00

Bringázás
2 49.77 km

3:34:22

39.72 km

2:46:45

Túra
58 159.95 km

44:00:06

12.71 km

2:56:19

Jóga
37 -

42:51:39

-

3:51:39

Erősport
1 0 kg

0:35:30

0 kg

0:35:30

Egyéb
104 -

124:56:15

-

8:17:48

Összesen 231 599.91 km

232:50:41

55.570 km

8:17:48