Evi9 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
|
4
|
5
2.99 km
47:00 15:43 p/km Séta |
6
3.81 km
58:54 15:28 p/km Séta |
7
|
8
2.36 km
35:52 15:12 p/km Séta |
9
2.02 km
32:03 15:52 p/km Séta |
10
6.5 km
1:35:10 14:38 p/km Séta |
19. hét
17.68 km
4:28:59 |
|
11
|
12
|
13
|
14
3.42 km
49:15 14:24 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
20. hét
3.42 km
0:49:15 |
|
18
4.58 km
21:50 04:46 p/km Normál tekerés
4.81 km
1:06:40 13:52 p/km Séta |
19
1:35:47 Edzés
2.47 km
40:07 16:14 p/km Séta |
20
5 km
1:14:38 14:56 p/km Séta |
21
|
22
|
23
2.54 km
38:04 14:59 p/km Séta |
24
|
21. hét
4.58 km
0:21:50
14.82 km
3:39:29
7.23 km
1:35:47 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 4.58 km | 0:21:50 |
4.58 km |
0:21:50 |
|
Túra
|
10 | 35.92 km | 8:57:43 |
6.5 km |
1:35:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:35:47 |
- | 1:35:47 |
| Összesen | 12 | 47.73 km | 10:55:20 |
7.23 km | 1:35:47 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:37:51 |
5.01 km |
0:37:51 |
|
Bringázás
|
1 | 4.58 km | 0:21:50 |
4.58 km |
0:21:50 |
|
Túra
|
12 | 54.12 km | 13:41:06 |
10.83 km |
2:35:59 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:35:47 |
- | 1:35:47 |
| Összesen | 15 | 70.94 km | 16:16:34 |
10.830 km | 2:35:59 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
