Erőske edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
10 km
0:52:00 |
|
29
|
30
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
31
6.87 km
37:00 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
3.73 km
17:53 04:48 p/km Normál futás |
5. hét
15.6 km
1:21:53 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.87 km | 1:56:00 |
6.87 km |
0:37:00 |
| Összesen | 4 | 21.87 km | 1:56:00 |
6.87 km | 0:37:00 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 309.4 km | 24:46:57 |
15 km |
1:10:42 |
| Összesen | 50 | 309.4 km | 24:46:57 |
15.000 km | 1:10:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
