Erikaokonet edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.38 km
59:33 05:44 p/km Laza futás |
2
11.96 km
1:06:11 05:32 p/km Laza futás |
3
9.88 km
1:00:31 06:08 p/km Normál futás |
4
6.23 km
37:24 06:00 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
38.45 km
3:43:39 |
|
6
6.7 km
39:34 05:54 p/km Normál futás 13:47 Edzés |
7
7.01 km
40:43 05:49 p/km Normál futás 13:25 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
13.71 km
1:20:17
0.89 km
0:27:12 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 52.16 km | 5:03:56 |
11.96 km |
1:06:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:27:12 |
- | 0:13:47 |
| Összesen | 8 | 53.05 km | 5:31:08 |
11.96 km | 1:06:11 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 52.16 km | 5:03:56 |
11.96 km |
1:06:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:27:12 |
- | 0:13:47 |
| Összesen | 8 | 53.05 km | 5:31:08 |
11.960 km | 1:06:11 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
