Erdeifutóka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.58 km
1:50:38 30:54 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
3.03 km
28:47 09:30 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
6.61 km
2:19:25 |
|
6
|
7
1 km
20:28 20:28 p/km Séta
3.01 km
28:17 09:24 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
4.21 km
45:53 10:54 p/km Normál futás |
12
1.72 km
34:03 19:48 p/km Séta |
45. hét
2.72 km
0:54:31
7.22 km
1:14:10 |
|
13
|
14
|
15
|
16
3.23 km
30:55 09:34 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
3.23 km
0:30:55 |
|
20
3.14 km
29:36 09:26 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
3.14 km
0:29:36 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 16.62 km | 2:43:28 |
4.21 km |
0:45:53 |
|
Túra
|
2 | 2.72 km | 0:54:31 |
1.72 km |
0:34:03 |
| Összesen | 7 | 19.34 km | 3:37:59 |
4.21 km | 0:45:53 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 33.5 km | 6:51:45 |
6 km |
1:50:38 |
|
Túra
|
10 | 16.34 km | 4:42:52 |
4.44 km |
1:12:25 |
| Összesen | 19 | 49.84 km | 11:34:37 |
6.000 km | 1:50:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
