Enugu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 134.66 km | 15:49:46 |
8.5 km |
0:59:31 |
|
Úszás
|
100 | 268.29 km | 107:20:00 |
7.5 km |
2:31:22 |
|
Bringázás
|
9 | 71.46 km | 5:03:56 |
12.16 km |
0:53:25 |
|
Túra
|
2 | 23.46 km | 8:24:35 |
19.76 km |
6:43:49 |
|
Egyéb
|
13 | - | 4:19:51 |
- | 0:29:37 |
| Összesen | 152 | 502.32 km | 140:58:08 |
19.760 km | 6:43:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
