Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
11.15 km
1:12:27 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
14.32 km
1:31:21 06:23 p/km Normál futás |
3
9.38 km
59:13 06:19 p/km Normál futás |
44. hét
34.85 km
3:43:01 |
|
4
|
5
|
6
12.57 km
1:20:27 06:24 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
14.35 km
1:30:20 06:18 p/km Normál futás |
45. hét
26.92 km
2:50:47 |
|
11
|
12
|
13
11.01 km
1:13:31 06:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
14.5 km
1:33:35 06:27 p/km Normál futás |
17
9.46 km
1:00:19 06:23 p/km Normál futás |
46. hét
34.97 km
3:47:25 |
|
18
|
19
|
20
11.08 km
1:12:32 06:33 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
14.33 km
1:30:47 06:20 p/km Normál futás |
24
9.42 km
59:48 06:21 p/km Normál futás |
47. hét
34.83 km
3:43:07 |
|
25
|
26
12.39 km
1:19:21 06:24 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
9.41 km
58:25 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
21.8 km
2:17:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 132.81 km | 14:11:14 |
14.5 km |
1:33:35 |
| Összesen | 11 | 132.81 km | 14:11:14 |
14.5 km | 1:33:35 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
