Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
11.1 km
1:13:00 06:35 p/km Normál futás |
27
|
28
10.32 km
1:02:34 06:04 p/km Normál futás |
1
|
2
10.35 km
1:08:13 06:35 p/km Normál futás |
3
8.48 km
56:07 06:37 p/km Normál futás |
9. hét
40.25 km
4:19:54 |
|
4
|
5
12.84 km
1:25:32 06:40 p/km Normál futás |
6
|
7
10.63 km
1:09:29 06:32 p/km Normál futás |
8
|
9
12.79 km
1:27:23 06:50 p/km Normál futás |
10
8.4 km
56:25 06:43 p/km Normál futás |
10. hét
44.66 km
4:58:49 |
|
11
|
12
10.82 km
1:10:03 06:28 p/km Normál futás |
13
|
14
10.54 km
1:12:12 06:51 p/km Normál futás |
15
14.01 km
1:33:10 06:39 p/km Normál futás |
16
7.34 km
50:00 06:49 p/km Babakocsis futás |
17
|
11. hét
42.71 km
4:45:25 |
|
18
|
19
10.87 km
1:15:08 06:55 p/km Normál futás |
20
|
21
11.19 km
1:14:02 06:37 p/km Normál futás |
22
|
23
11.51 km
1:22:20 07:09 p/km Normál futás |
24
7.48 km
47:20 06:20 p/km Normál futás
8.05 km
57:18 07:07 p/km Normál futás |
12. hét
49.1 km
5:36:08 |
|
25
|
26
|
27
10.52 km
1:14:46 07:06 p/km Normál futás |
28
|
29
14.4 km
1:38:00 06:48 p/km Futógépes futás |
30
11.04 km
1:19:45 07:13 p/km Terepfutás |
31
6.74 km
45:40 06:47 p/km Terepfutás |
13. hét
42.7 km
4:58:11 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 198 km | 22:22:53 |
14.4 km |
1:38:00 |
| Összesen | 19 | 198 km | 22:22:53 |
14.4 km | 1:38:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
