Emő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.25 km
1:10:09 06:51 p/km Normál futás |
4
13.7 km
1:30:00 06:34 p/km Laza futás |
5
|
6
12.23 km
1:25:12 06:58 p/km Normál futás |
7
6.91 km
48:08 06:58 p/km Normál futás |
14. hét
43.09 km
4:53:29 |
|
8
|
9
|
10
11.15 km
1:20:55 07:15 p/km Normál futás |
11
15.91 km
1:48:00 06:47 p/km Futógépes futás |
12
|
13
12.44 km
1:27:43 07:03 p/km Normál futás |
14
5.97 km
40:00 06:42 p/km Futógépes futás |
15. hét
45.47 km
5:16:38 |
|
15
|
16
|
17
12.37 km
1:24:54 06:52 p/km Normál futás |
18
15.25 km
1:45:00 06:53 p/km Futógépes futás |
19
5.95 km
40:00 06:43 p/km Futógépes futás |
20
11.95 km
1:24:04 07:02 p/km Normál futás |
21
5.71 km
38:00 06:39 p/km Futógépes futás |
16. hét
51.23 km
5:51:58 |
|
22
5.63 km
38:00 06:45 p/km Futógépes futás |
23
|
24
10.49 km
1:14:37 07:07 p/km Normál futás |
25
|
26
14.2 km
1:35:30 06:44 p/km Futógépes futás |
27
11.24 km
1:18:26 06:59 p/km Normál futás |
28
7.05 km
48:41 06:54 p/km Normál futás |
17. hét
48.61 km
5:35:14 |
|
29
|
30
|
1
12.38 km
1:22:14 06:39 p/km Normál futás |
2
14.13 km
1:35:18 06:45 p/km Futógépes futás |
3
|
4
11.11 km
1:15:13 06:46 p/km Normál futás |
5
10.07 km
1:07:00 06:39 p/km Futógépes futás |
18. hét
47.69 km
5:19:45 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 188.4 km | 21:37:19 |
15.91 km |
1:48:00 |
| Összesen | 18 | 188.4 km | 21:37:19 |
15.91 km | 1:48:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.01 km |
2:21:50 |
| Összesen | 176 | 2027.74 km | 224:01:54 |
21.010 km | 2:21:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
