Elek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10.97 km
1:05:07 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.97 km
1:05:07 |
|
6
|
7
11 km
56:38 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
11.34 km
1:17:10 06:48 p/km Normál futás
7.45 km
1:33:35 12:34 p/km Séta |
12
6.96 km
1:59:17 17:08 p/km Séta |
19. hét
22.34 km
2:13:48
14.41 km
3:32:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.59 km
28:25 05:05 p/km Normál futás |
25
10.02 km
49:49 04:58 p/km Normál futás |
26
15.01 km
1:26:19 05:45 p/km Séta |
21. hét
15.61 km
1:18:14
15.01 km
1:26:19 |
|
27
|
28
10.26 km
54:53 05:21 p/km Normál futás |
29
|
30
11.18 km
1:16:15 06:49 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
21.44 km
2:11:08 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 59.39 km | 5:43:10 |
11.34 km |
1:17:10 |
|
Túra
|
3 | 29.42 km | 4:59:11 |
15.01 km |
1:59:17 |
| Összesen | 9 | 88.81 km | 10:42:21 |
15.01 km | 1:59:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 410.39 km | 38:42:27 |
21.22 km |
2:09:19 |
|
Úszás
|
5 | 8.29 km | 1:00:22 |
7 km |
0:48:14 |
|
Bringázás
|
20 | 741.62 km | 33:20:18 |
128.97 km |
5:47:24 |
|
Túra
|
14 | 143.4 km | 32:07:04 |
25 km |
5:17:49 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:44 |
0 kg |
0:47:44 |
|
Vizisport
|
1 | 11.8 km | 1:26:49 |
11.8 km |
1:26:49 |
| Összesen | 77 | 1315.5 km | 107:24:44 |
128.970 km | 5:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
