Elek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.13 km
24:35 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
22.07 km
1:57:46 05:20 p/km Normál futás
3.74 km
51:50 13:52 p/km Séta |
6
|
40. hét
26.2 km
2:22:21
3.74 km
0:51:50 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 26.2 km | 2:22:21 |
22.07 km |
1:57:46 |
|
Túra
|
1 | 3.74 km | 0:51:50 |
3.74 km |
0:51:50 |
| Összesen | 3 | 29.94 km | 3:14:11 |
22.07 km | 1:57:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 936.52 km | 87:10:52 |
22.07 km |
2:09:19 |
|
Úszás
|
8 | 8.29 km | 1:00:36 |
7 km |
0:48:14 |
|
Bringázás
|
46 | 1441.87 km | 63:22:21 |
128.97 km |
5:47:24 |
|
Túra
|
38 | 195.87 km | 47:23:32 |
25 km |
5:17:49 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:44 |
0 kg |
0:47:44 |
|
Vizisport
|
4 | 31.51 km | 6:23:36 |
15.29 km |
3:52:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:12:47 |
- | 1:12:47 |
| Összesen | 184 | 2614.06 km | 207:21:28 |
128.970 km | 5:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
