Eduska72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.02 km
47:50 05:58 p/km Normál futás |
2
10.41 km
33:24 03:13 p/km Normál tekerés |
3
10.7 km
1:03:33 05:56 p/km Normál futás |
4
9.06 km
29:58 03:18 p/km Normál tekerés |
5
10.51 km
1:03:58 06:05 p/km Normál futás |
6
10.17 km
29:45 02:56 p/km Normál tekerés
10 km
31:00 03:06 p/km Normál tekerés
6.52 km
39:51 06:07 p/km Normál futás |
7
10.18 km
31:58 03:08 p/km Normál tekerés
10.03 km
30:35 03:03 p/km Normál tekerés
8.02 km
49:31 06:10 p/km Normál futás |
44. hét
43.77 km
4:24:43
59.85 km
3:06:40 |
|
8
|
9
|
10
10.03 km
1:01:47 06:10 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
13.02 km
1:17:37 05:58 p/km Normál futás |
14
10.03 km
59:33 05:56 p/km Normál futás |
45. hét
33.08 km
3:18:57 |
|
15
11.5 km
1:08:56 06:00 p/km Normál futás |
16
7.02 km
43:34 06:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
10.88 km
34:52 03:12 p/km Normál tekerés
10.01 km
30:57 03:06 p/km Normál tekerés |
21
|
46. hét
18.52 km
1:52:30
20.89 km
1:05:49 |
|
22
|
23
|
24
|
25
11.51 km
1:10:35 06:08 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
47. hét
11.51 km
1:10:35 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 106.88 km | 10:46:45 |
13.02 km |
1:17:37 |
|
Bringázás
|
8 | 80.74 km | 4:12:29 |
10.88 km |
0:34:52 |
| Összesen | 19 | 187.62 km | 14:59:14 |
13.02 km | 1:17:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
162 | 1380.73 km | 140:09:25 |
25.01 km |
2:40:08 |
|
Bringázás
|
214 | 2172.95 km | 119:51:54 |
40.99 km |
2:07:44 |
| Összesen | 376 | 3553.68 km | 260:01:19 |
40.990 km | 2:40:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
