Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 20.12 km 2:01:39 06:03 p/km Normál futás	1 Futás 11.19 km 1:05:32 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.12 km 2:09:15 06:07 p/km Normál futás	4 Futás 20.16 km 2:02:34 06:05 p/km Normál futás	5 Futás 11.17 km 1:03:57 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 20.17 km 1:56:17 05:46 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 103.93 km 10:19:14
7 Bringázás 9.84 km 32:46 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.4 km 20:13 04:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 41:43 03:14 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.68 km 38:32 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.93 km 32:11 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 38:49 03:28 p/km Normál tekerés	9 Futás 10.21 km 58:08 05:42 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 30:34 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 30:27 03:10 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.19 km 58:18 05:43 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 31:44 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.31 km 42:26 03:27 p/km Normál tekerés	11 Futás 6.3 km 34:31 05:29 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 31:48 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 33:58 03:32 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.16 km 57:24 05:39 p/km Normál futás	13 Futás 30.63 km 3:03:04 05:59 p/km Normál futás	32. hét 11 bringázás 109.24 km 6:06:39 6 futás 74.17 km 7:09:57
14 Bringázás 13.19 km 42:28 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 31:39 03:18 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.39 km 48:19 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 31:03 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.24 km 32:11 03:09 p/km Normál tekerés	16 Futás 10.19 km 57:53 05:41 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 32:02 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 18:58 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 12.92 km 41:07 03:11 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.38 km 49:17 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.12 km 33:01 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.51 km 32:54 03:28 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.31 km 59:53 05:48 p/km Normál futás Bringázás 9.61 km 30:44 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 13.42 km 49:28 03:41 p/km Normál tekerés	19	20	33. hét 11 bringázás 112.56 km 6:15:35 4 futás 37.27 km 3:35:22
21 Futás 6.01 km 36:36 06:05 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 31:39 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 35:50 03:44 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.38 km 49:29 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 32:04 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.69 km 35:33 03:40 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.22 km 1:00:31 05:55 p/km Normál futás Bringázás 9.79 km 31:40 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.6 km 33:59 03:32 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.13 km 31:40 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 32:25 03:30 p/km Normál tekerés	25 Futás 11.14 km 1:04:15 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 29:26 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 11.73 km 38:01 03:14 p/km Normál tekerés	26 Futás 24.22 km 2:22:16 05:52 p/km Normál futás	27 Futás 30.13 km 2:54:59 05:48 p/km Normál futás	34. hét 6 futás 90.1 km 8:48:06 10 bringázás 99.28 km 5:32:17
28 Bringázás 9.82 km 32:36 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.59 km 32:33 03:24 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.47 km 1:00:52 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:26 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 32:19 03:21 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.47 km 1:02:36 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10.09 km 33:25 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.65 km 33:41 03:29 p/km Normál tekerés	31 Futás 7.32 km 41:57 05:44 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 30:53 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 33:16 03:24 p/km Normál tekerés	1 Futás 6.43 km 37:39 05:51 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 32:10 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 31:38 03:15 p/km Normál tekerés	2 Futás 21.19 km 2:03:45 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 24.09 km 2:17:11 05:42 p/km Normál futás	35. hét 10 bringázás 98.09 km 5:22:57 6 futás 79.97 km 7:44:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	313.61 km	30:36:25	30.63 km	3:03:04
Bringázás	40	399.31 km	22:13:40	13.42 km	0:49:28
Összesen	64	712.92 km	52:50:05	30.63 km	3:03:04

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3464.28 km	341:11:46	55.95 km	5:48:06
Bringázás	280	2793.87 km	154:44:49	14.71 km	0:49:56
Összesen	538	6258.15 km	495:56:35	55.950 km	5:48:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés