Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 23.8 km 2:18:23 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 8.47 km 50:14 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:07 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 36:20 03:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.09 km 1:04:56 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 28:18 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 34:50 03:38 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 29:58 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 6.58 km 38:47 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 31:39 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.07 km 34:06 03:23 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.83 km 32:42 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.37 km 33:22 03:34 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 11.6 km 1:08:06 05:52 p/km Normál futás Bringázás 13.27 km 44:30 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 12.96 km 41:41 03:13 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 66.63 km 6:30:24 10 bringázás 104.49 km 5:48:35
5 Bringázás 9.83 km 31:38 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 33:52 03:22 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.08 km 41:03 05:48 p/km Normál futás	7 Futás 6.67 km 39:22 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 31:34 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 31:24 03:16 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.4 km 48:37 05:47 p/km Normál futás Bringázás 9.78 km 29:43 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 18:51 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 12.92 km 41:42 03:14 p/km Normál tekerés	9 Futás 8.4 km 49:11 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:35 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 34:26 03:32 p/km Normál tekerés	10 Futás 20.31 km 2:00:41 05:57 p/km Normál futás	11 Futás 30.95 km 3:05:29 06:00 p/km Normál futás	23. hét 9 bringázás 86.31 km 4:44:45 6 futás 81.81 km 8:04:23
12 Bringázás 9.52 km 26:49 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.43 km 39:27 03:47 p/km Normál tekerés	13 Futás 8.42 km 49:34 05:53 p/km Normál futás Bringázás 9.8 km 30:08 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 3.06 km 11:58 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 12.9 km 42:41 03:19 p/km Normál tekerés	14 Futás 8.41 km 48:48 05:48 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:33 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.6 km 33:01 03:26 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 9.8 km 31:00 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 36:04 03:37 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.8 km 29:12 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 37:20 03:49 p/km Normál tekerés	17 Futás 20.21 km 1:56:09 05:45 p/km Normál futás	18 Futás 26.21 km 2:35:09 05:55 p/km Normál futás	24. hét 11 bringázás 104.5 km 5:48:13 4 futás 63.25 km 6:09:40
19 Bringázás 9.84 km 31:13 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 34:36 03:29 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.21 km 1:00:12 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:48 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 18:22 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 42:30 03:18 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.27 km 59:43 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.79 km 31:44 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 35:03 03:30 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 11.46 km 37:04 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.39 km 37:31 03:18 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.35 km 59:59 05:48 p/km Normál futás Bringázás 10.1 km 32:15 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 7.54 km 28:56 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.75 km 40:15 03:26 p/km Normál tekerés	24 Futás 21.53 km 2:08:01 05:57 p/km Normál futás	25 Futás 32.45 km 3:20:22 06:10 p/km Normál futás	25. hét 12 bringázás 119 km 6:41:17 5 futás 84.81 km 8:28:17
26 Bringázás 9.81 km 33:35 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 34:38 03:36 p/km Normál tekerés	27 Futás 14.25 km 1:23:14 05:50 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 34:49 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 4.08 km 14:33 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 12.91 km 41:57 03:15 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.1 km 1:06:08 05:57 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 32:23 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 35:13 03:33 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.26 km 59:45 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 32:04 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.56 km 16:24 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.93 km 41:34 03:13 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.24 km 59:54 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 32:51 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 34:32 03:29 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.28 km 1:22:30 05:47 p/km Normál futás	2	26. hét 12 bringázás 113.32 km 6:24:33 5 futás 60.13 km 5:51:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	293.9 km	28:58:14	32.45 km	3:20:22
Bringázás	50	488.44 km	27:16:48	13.27 km	0:44:30
Összesen	71	782.34 km	56:15:02	32.45 km	3:20:22

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3464.28 km	341:11:46	55.95 km	5:48:06
Bringázás	280	2793.87 km	154:44:49	14.71 km	0:49:56
Összesen	538	6258.15 km	495:56:35	55.950 km	5:48:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés