Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 10.11 km 32:14 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 32:00 03:12 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.55 km 1:08:21 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.09 km 34:11 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.71 km 29:56 03:05 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.48 km 1:13:24 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 7.11 km 41:56 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 30:29 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 31:14 03:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.21 km 59:57 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 21.13 km 2:03:16 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 12.05 km 1:10:45 05:52 p/km Normál futás	44. hét 6 bringázás 59.54 km 3:10:04 6 futás 74.53 km 7:17:39
6 Bringázás 10.09 km 32:56 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.24 km 38:13 03:24 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.38 km 42:30 05:46 p/km Normál futás	8 Futás 8.13 km 47:55 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 8.17 km 47:40 05:50 p/km Normál futás	10 Futás 10.51 km 1:01:59 05:54 p/km Normál futás	11 Futás 21.11 km 2:04:08 05:53 p/km Normál futás	12 Futás 21.08 km 2:05:44 05:58 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 21.33 km 1:11:09 6 futás 76.38 km 7:29:56
13	14 Futás 7.38 km 43:19 05:52 p/km Normál futás	15 Futás 11.04 km 1:03:30 05:45 p/km Normál futás	16 Futás 9.09 km 51:34 05:40 p/km Normál futás	17 Futás 7.42 km 42:45 05:46 p/km Normál futás	18	19	46. hét 4 futás 34.93 km 3:21:08
20 Futás 7.07 km 44:17 06:16 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.08 km 1:03:02 06:15 p/km Normál futás	23	24	25	26	47. hét 2 futás 17.15 km 1:47:19
27	28 Futás 6.06 km 37:11 06:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.36 km 49:29 05:55 p/km Normál futás	1 Futás 14.24 km 1:22:02 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 22.6 km 2:11:47 05:50 p/km Normál futás	3 Futás 12.54 km 1:13:02 05:49 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 63.8 km 6:13:31

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	205.86 km	20:14:21	21.13 km	2:05:44
Bringázás	4	40.95 km	2:12:52	11.24 km	0:38:13
Összesen	23	246.81 km	22:27:13	21.13 km	2:05:44

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3464.28 km	341:11:46	55.95 km	5:48:06
Bringázás	280	2793.87 km	154:44:49	14.71 km	0:49:56
Összesen	538	6258.15 km	495:56:35	55.950 km	5:48:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés