Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 9.84 km 28:51 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.93 km 34:33 03:29 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.35 km 42:46 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 31:05 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 11.22 km 39:38 03:32 p/km Normál tekerés	27 Futás 9.05 km 52:20 05:47 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 31:36 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 30:32 03:03 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.57 km 49:46 05:48 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 31:10 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 32:14 03:18 p/km Normál tekerés	29 Futás 9.08 km 52:59 05:50 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 29:58 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 30:35 03:03 p/km Normál tekerés	30 Futás 21.06 km 2:06:13 06:00 p/km Normál futás	1	39. hét 10 bringázás 100.44 km 5:20:12 5 futás 55.11 km 5:24:04
2 Futás 7.82 km 45:48 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:49 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.93 km 30:22 03:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.3 km 42:52 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:37 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 28:33 02:51 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.08 km 35:00 05:45 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 30:19 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 11.18 km 40:08 03:35 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 9.83 km 30:31 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.94 km 34:56 03:31 p/km Normál tekerés	6 Futás 9.38 km 54:16 05:47 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 30:59 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 31:10 03:06 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.11 km 1:32:08 05:43 p/km Normál futás	8 Futás 24.03 km 2:27:15 06:08 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 70.72 km 6:57:19 10 bringázás 100.26 km 5:18:24
9 Bringázás 9.81 km 30:30 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 34:34 03:26 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.3 km 43:20 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.8 km 30:28 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.62 km 30:59 03:13 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.29 km 41:18 05:40 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 32:03 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 9.71 km 28:16 02:55 p/km Normál tekerés	12 Futás 7.53 km 43:14 05:44 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 31:56 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 32:05 03:20 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.09 km 41:31 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 33:38 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 31:56 03:12 p/km Normál tekerés	14 Futás 24.16 km 2:21:29 05:51 p/km Normál futás	15 Futás 26.19 km 2:38:51 06:04 p/km Normál futás	41. hét 10 bringázás 98.4 km 5:16:25 6 futás 79.56 km 7:49:43
16 Bringázás 9.81 km 31:28 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 30:21 03:02 p/km Normál tekerés	17 Futás 7.1 km 42:03 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 31:29 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.69 km 31:02 03:12 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.82 km 30:15 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 29:12 03:00 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 9.82 km 32:37 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 14.71 km 49:56 03:24 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 10.22 km 36:18 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.35 km 44:54 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 13.35 km 44:54 03:22 p/km Normál tekerés	22 Futás 1.35 km 08:37 06:23 p/km Normál futás Futás 55.6 km 5:48:06 06:16 p/km Normál futás	42. hét 11 bringázás 120.66 km 6:32:26 3 futás 64.05 km 6:38:46
23	24	25	26	27 Futás 15.43 km 1:33:43 06:04 p/km Normál futás	28 Futás 4.14 km 24:36 05:57 p/km Normál futás	29 Futás 21.15 km 2:07:42 06:02 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 40.72 km 4:06:01
30 Bringázás 10.11 km 32:14 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 32:00 03:12 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.55 km 1:08:21 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.09 km 34:11 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.71 km 29:56 03:05 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.48 km 1:13:24 05:53 p/km Normál futás	2 Futás 7.11 km 41:56 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 30:29 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 31:14 03:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.21 km 59:57 05:52 p/km Normál futás	4 Futás 21.13 km 2:03:16 05:50 p/km Normál futás	5 Futás 12.05 km 1:10:45 05:52 p/km Normál futás	44. hét 6 bringázás 59.54 km 3:10:04 6 futás 74.53 km 7:17:39

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	266.6 km	26:40:10	55.6 km	5:48:06
Bringázás	35	359.24 km	19:15:36	14.71 km	0:49:56
Összesen	54	625.84 km	45:55:46	55.6 km	5:48:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3464.28 km	341:11:46	55.95 km	5:48:06
Bringázás	280	2793.87 km	154:44:49	14.71 km	0:49:56
Összesen	538	6258.15 km	495:56:35	55.950 km	5:48:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés