Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 6.01 km 34:28 05:44 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 18.13 km 55:10 03:03 p/km Normál tekerés	31 Futás 13.01 km 1:12:06 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.6 km 1:08:02 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 15.81 km 1:28:36 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 18.61 km 1:42:08 05:29 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 66.04 km 6:05:20 1 bringázás 18.13 km 0:55:10
4	5 Futás 18.89 km 1:38:21 05:12 p/km Normál futás Futás 2.61 km 14:15 05:28 p/km Normál futás Túra 2.21 km 27:14 12:19 p/km Séta	6 Futás 16.02 km 1:26:21 05:23 p/km Normál futás	7 Túra 3.5 km 33:59 09:43 p/km Séta Futás 10.82 km 1:08:57 06:22 p/km Normál futás	8 Futás 9.2 km 49:19 05:22 p/km Normál futás	9 Futás 6.8 km 38:31 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 21.28 km 1:48:42 05:06 p/km Normál futás	36. hét 7 futás 85.62 km 7:44:26 2 túra 5.71 km 1:01:13
11	12 Futás 20.21 km 1:41:24 05:01 p/km Normál futás	13 Futás 15.6 km 1:27:28 05:36 p/km Normál futás	14 Futás 28.86 km 2:28:16 05:08 p/km Normál futás	15 Futás 12.6 km 1:11:25 05:40 p/km Normál futás Túra 3.39 km 37:20 11:01 p/km Séta	16 Futás 18.61 km 1:39:20 05:20 p/km Normál futás	17 Futás 30.61 km 2:51:32 05:36 p/km Normál futás	37. hét 6 futás 126.49 km 11:19:25 1 túra 3.39 km 0:37:20
18	19 Futás 11.01 km 59:00 05:22 p/km Normál futás	20 Futás 14.81 km 1:21:14 05:29 p/km Normál futás	21 Futás 23.5 km 2:01:01 05:09 p/km Normál futás	22 Futás 10.82 km 1:03:08 05:50 p/km Normál futás Túra 4.16 km 45:02 10:50 p/km Séta	23 Futás 15.82 km 1:29:11 05:38 p/km Normál futás	24 Futás 35.01 km 3:13:46 05:32 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 110.97 km 10:07:20 1 túra 4.16 km 0:45:02
25 Túra 3.45 km 35:05 10:10 p/km Séta	26 Futás 10.01 km 53:51 05:23 p/km Normál futás Túra 4.78 km 51:28 10:46 p/km Séta	27 Futás 17.41 km 1:30:47 05:13 p/km Normál futás	28 Futás 21.48 km 1:48:21 05:03 p/km Normál futás	29 Futás 12 km 1:06:58 05:35 p/km Normál futás Túra 3.4 km 37:01 10:53 p/km Séta	30 Futás 17.01 km 1:32:18 05:26 p/km Normál futás	1 Futás 25.2 km 2:13:19 05:17 p/km Normál futás	39. hét 3 túra 11.63 km 2:03:34 6 futás 103.11 km 9:05:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	448.01 km	40:22:12	35.01 km	3:13:46
Túra	7	24.89 km	4:27:09	4.78 km	0:51:28
Összesen	34	472.9 km	44:49:21	35.01 km	3:13:46

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	296	4913.05 km	456:50:22	136.01 km	14:53:15
Úszás	1	0.26 km	0:10:17	0.26 km	0:10:17
Bringázás	15	272.91 km	15:14:30	60.35 km	3:08:34
Túra	25	122.68 km	31:42:10	18.55 km	5:59:17
Jóga	14	-	11:34:03	-	1:36:08
Erősport	26	0 kg	19:01:47	0 kg	1:08:59
Egyéb	1	-	0:27:05	-	0:27:05
Összesen	378	5443.15 km	535:00:14	136.010 km	14:53:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés