Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 23.17 km 2:01:43 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 23.01 km 2:12:32 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 1:22:04 06:50 p/km Normál futás	4 Futás 25.71 km 2:16:19 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 8.61 km 49:28 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 35 km 3:15:11 05:35 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 127.51 km 11:57:17
7	8 Futás 12.81 km 1:08:30 05:21 p/km Normál futás Bringázás 6.46 km 21:30 03:20 p/km Normál tekerés	9 Futás 18.11 km 1:33:12 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 16.01 km 1:32:49 05:48 p/km Normál futás	11 Futás 19.51 km 1:49:32 05:37 p/km Normál futás Túra 4.99 km 3:37:15 43:32 p/km Séta	12	13 Futás 25.62 km 2:27:08 05:45 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 92.06 km 8:31:11 1 bringázás 6.46 km 0:21:30 1 túra 4.99 km 3:37:15
14 Túra 8.72 km 5:59:17 41:12 p/km Séta	15 Futás 11.01 km 1:03:52 05:48 p/km Normál futás	16 Futás 15.41 km 1:19:38 05:10 p/km Normál futás	17 Futás 14.6 km 1:20:17 05:30 p/km Normál futás	18 Futás 15.81 km 1:23:30 05:17 p/km Normál futás	19 Futás 21.01 km 1:58:36 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 10.61 km 56:45 05:21 p/km Normál futás	33. hét 1 túra 8.72 km 5:59:17 6 futás 88.45 km 8:02:38
21	22 Futás 12.41 km 1:04:33 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 12.01 km 1:05:45 05:28 p/km Normál futás	24 Futás 8.91 km 47:02 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 5.82 km 32:02 05:30 p/km Normál futás	26 Futás 61.2 km 5:54:50 05:48 p/km Normál futás	27	34. hét 5 futás 100.35 km 9:24:12
28 Futás 6.01 km 34:28 05:44 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 18.13 km 55:10 03:03 p/km Normál tekerés	31 Futás 13.01 km 1:12:06 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 12.6 km 1:08:02 05:24 p/km Normál futás	2 Futás 15.81 km 1:28:36 05:36 p/km Normál futás	3 Futás 18.61 km 1:42:08 05:29 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 66.04 km 6:05:20 1 bringázás 18.13 km 0:55:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	427.39 km	39:41:52	61.2 km	5:54:50
Bringázás	2	24.59 km	1:16:40	18.13 km	0:55:10
Túra	2	13.71 km	9:36:32	8.72 km	5:59:17
Összesen	28	465.69 km	50:35:04	61.2 km	5:59:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	296	4913.05 km	456:50:22	136.01 km	14:53:15
Úszás	1	0.26 km	0:10:17	0.26 km	0:10:17
Bringázás	15	272.91 km	15:14:30	60.35 km	3:08:34
Túra	25	122.68 km	31:42:10	18.55 km	5:59:17
Jóga	14	-	11:34:03	-	1:36:08
Erősport	26	0 kg	19:01:47	0 kg	1:08:59
Egyéb	1	-	0:27:05	-	0:27:05
Összesen	378	5443.15 km	535:00:14	136.010 km	14:53:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés