Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 15.25 km 1:23:23 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 12.62 km 1:14:02 05:52 p/km Normál futás	29 Futás 10.21 km 52:33 05:09 p/km Normál futás	30 Futás 6.61 km 37:47 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 65.4 km 6:11:51 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 5.01 km 29:39 05:55 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 115.1 km 10:49:15
3	4 Bringázás 7.42 km 23:47 03:12 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.01 km 1:11:15 05:29 p/km Normál futás	6 Futás 5.02 km 31:50 06:20 p/km Normál futás Futás 11.61 km 1:07:38 05:50 p/km Normál futás	7 Futás 15.17 km 1:19:07 05:13 p/km Normál futás	8 Futás 35.6 km 3:27:31 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 13.01 km 1:14:18 05:43 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 7.42 km 0:23:47 6 futás 93.42 km 8:51:39
10	11 Futás 12.62 km 1:12:00 05:42 p/km Normál futás	12 Futás 12.21 km 1:05:15 05:21 p/km Normál futás	13 Futás 8.81 km 48:10 05:28 p/km Normál futás	14 Futás 5.6 km 30:59 05:32 p/km Normál futás	15 Futás 136.01 km 14:53:15 06:34 p/km Normál futás	16	28. hét 5 futás 175.25 km 18:29:39
17	18 Bringázás 4.17 km 16:08 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 11:22 03:30 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 7.6 km 44:04 05:48 p/km Normál futás	21 Futás 12.8 km 1:12:51 05:41 p/km Normál futás	22 Futás 13.01 km 1:07:34 05:12 p/km Normál futás	23 Futás 15.82 km 1:27:04 05:30 p/km Normál futás	29. hét 2 bringázás 7.42 km 0:27:30 4 futás 49.23 km 4:31:33
24	25 Futás 15.21 km 1:17:30 05:06 p/km Normál futás	26 Futás 16.65 km 1:31:30 05:30 p/km Normál futás Bringázás 7.32 km 23:17 03:11 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.8 km 1:10:05 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 16.17 km 1:32:49 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 25.61 km 2:26:03 05:42 p/km Normál futás Bringázás 9.36 km 33:44 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 7.22 km 27:50 03:51 p/km Normál tekerés	30 Futás 13 km 1:13:21 05:39 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 99.44 km 9:11:18 3 bringázás 23.9 km 1:24:51
31	1 Futás 23.17 km 2:01:43 05:15 p/km Normál futás	2 Futás 23.01 km 2:12:32 05:46 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 1:22:04 06:50 p/km Normál futás	4 Futás 25.71 km 2:16:19 05:18 p/km Normál futás	5 Futás 8.61 km 49:28 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 35 km 3:15:11 05:35 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 127.51 km 11:57:17

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	487.75 km	47:45:39	136.01 km	14:53:15
Bringázás	6	38.74 km	2:16:08	9.36 km	0:33:44
Összesen	29	526.49 km	50:01:47	136.01 km	14:53:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	296	4913.05 km	456:50:22	136.01 km	14:53:15
Úszás	1	0.26 km	0:10:17	0.26 km	0:10:17
Bringázás	15	272.91 km	15:14:30	60.35 km	3:08:34
Túra	25	122.68 km	31:42:10	18.55 km	5:59:17
Jóga	14	-	11:34:03	-	1:36:08
Erősport	26	0 kg	19:01:47	0 kg	1:08:59
Egyéb	1	-	0:27:05	-	0:27:05
Összesen	378	5443.15 km	535:00:14	136.010 km	14:53:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés