Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.63 km 48:52 05:40 p/km Normál futás Erősport 0 kg 48:16 Súlyemelés	29 Futás 8.92 km 46:48 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 10.6 km 58:53 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 11.3 km 1:02:43 05:33 p/km Normál futás	2 Túra 1.07 km 13:15 12:23 p/km Séta	3 Futás 13.81 km 1:19:03 05:43 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 53.26 km 4:56:19 1 erősport 0:48:16 1 túra 1.07 km 0:13:15
4	5 Futás 12.21 km 1:05:17 05:21 p/km Normál futás	6 Futás 12.81 km 1:15:39 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 15.4 km 1:21:04 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 11.01 km 1:03:04 05:44 p/km Normál futás	9 Futás 11.01 km 1:02:22 05:40 p/km Normál futás	10 Futás 16.61 km 1:38:45 05:57 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 79.05 km 7:26:11
11	12 Futás 13.6 km 1:15:35 05:33 p/km Normál futás	13 Futás 13.61 km 1:20:19 05:54 p/km Normál futás	14 Futás 15.12 km 1:24:54 05:37 p/km Normál futás	15 Futás 10.8 km 1:01:24 05:41 p/km Normál futás	16 Futás 15.21 km 1:20:23 05:17 p/km Normál futás	17 Futás 20.62 km 2:01:15 05:53 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 88.96 km 8:23:50
18	19 Futás 14.21 km 1:17:07 05:26 p/km Normál futás	20 Futás 15.6 km 1:33:33 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 19.21 km 1:45:37 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 13.21 km 1:16:39 05:48 p/km Normál futás	23 Futás 25.8 km 2:30:48 05:51 p/km Normál futás	24 Futás 10.62 km 1:02:14 05:52 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 98.65 km 9:25:58
25 Túra 4.71 km 1:08:22 14:31 p/km Séta	26 Futás 15.51 km 1:22:17 05:18 p/km Normál futás	27 Futás 18.01 km 1:43:34 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 16.22 km 1:25:07 05:15 p/km Normál futás	29 Futás 12.6 km 1:15:17 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 21.02 km 1:59:41 05:42 p/km Normál futás	31 Futás 8.12 km 47:45 05:53 p/km Normál futás	52. hét 1 túra 4.71 km 1:08:22 6 futás 91.48 km 8:33:41

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	383.25 km	36:11:26	25.8 km	2:30:48
Túra	2	5.78 km	1:21:37	4.71 km	1:08:22
Összesen	28	389.03 km	37:33:03	25.8 km	2:30:48

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	296	4913.05 km	456:50:22	136.01 km	14:53:15
Úszás	1	0.26 km	0:10:17	0.26 km	0:10:17
Bringázás	15	272.91 km	15:14:30	60.35 km	3:08:34
Túra	25	122.68 km	31:42:10	18.55 km	5:59:17
Jóga	14	-	11:34:03	-	1:36:08
Erősport	26	0 kg	19:01:47	0 kg	1:08:59
Egyéb	1	-	0:27:05	-	0:27:05
Összesen	378	5443.15 km	535:00:14	136.010 km	14:53:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés