| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 3382.95 km | 353:52:38 |
207.62 km |
27:38:30 |
|
Bringázás
|
6 | 69.74 km | 5:07:56 |
25.75 km |
1:25:03 |
|
Túra
|
7 | 36.3 km | 11:17:03 |
6.98 km |
1:59:56 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 6:29:35 |
0 kg |
0:53:03 |
| Összesen | 219 | 3504.69 km | 376:47:12 |
207.620 km | 27:38:30 |