Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Edinaa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5	6 Futás 10.6 km 1:06:32 06:17 p/km Normál futás	40. hét 1 futás 10.6 km 1:06:32
7 Túra 9.09 km 2:56:16 19:23 p/km Séta	8	9 Futás 12.01 km 1:11:05 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 10.41 km 56:50 05:28 p/km Normál futás	11 Futás 9.82 km 55:20 05:38 p/km Normál futás	12 Futás 14.59 km 1:23:22 05:43 p/km Normál futás	13 Futás 12.06 km 1:04:28 05:21 p/km Normál futás	41. hét 1 túra 9.09 km 2:56:16 5 futás 58.89 km 5:31:05
14	15 Futás 13 km 1:14:35 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 11.96 km 1:06:53 05:36 p/km Normál futás	17 Futás 10.81 km 59:45 05:32 p/km Normál futás	18 Futás 20.67 km 1:50:34 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 12.79 km 1:14:25 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 25.01 km 2:20:54 05:38 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 94.24 km 8:47:06
21	22 Futás 10.01 km 57:39 05:46 p/km Normál futás	23	24 Futás 12.03 km 1:03:02 05:14 p/km Normál futás	25 Futás 15.01 km 1:26:20 05:45 p/km Normál futás	26 Futás 12.61 km 1:11:15 05:39 p/km Normál futás	27 Futás 17.83 km 1:43:06 05:47 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 67.49 km 6:21:22
28	29 Futás 12.62 km 1:10:07 05:33 p/km Normál futás Erősport 0 kg 55:24 Súlyemelés	30 Futás 14.21 km 1:15:18 05:18 p/km Normál futás	31 Futás 12.82 km 1:11:09 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 13.16 km 1:11:33 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 15.61 km 1:28:39 05:41 p/km Normál futás	3	44. hét 5 futás 68.42 km 6:16:46 1 erősport 0:55:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	270.87 km	25:22:39	25.01 km	2:20:54
Túra	1	9.09 km	2:56:16	9.09 km	2:56:16
Erősport	1	0 kg	0:55:24	0 kg	0:55:24
Összesen	22	279.96 km	29:14:19	25.01 km	2:56:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	4437.28 km	431:15:01	181.38 km	22:49:56
Bringázás	10	162.95 km	8:41:05	40.46 km	1:59:21
Túra	3	26.95 km	8:14:50	9.77 km	2:56:16
Jóga	1	-	0:54:29	-	0:54:29
Erősport	9	0 kg	5:08:49	0 kg	0:55:24
Összesen	281	4631.18 km	454:14:14	181.380 km	22:49:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés