Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7 km
47:40 06:49 p/km Normál futás |
2
7 km
46:40 06:40 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
28 km
3:10:41 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7 km
46:10 06:36 p/km Normál futás |
1. hét
7 km
0:46:10 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
7 km
46:58 06:43 p/km Normál futás |
16
|
17
|
2. hét
7 km
0:46:58 |
|
18
|
19
|
20
7 km
45:21 06:29 p/km Normál futás |
21
7 km
46:21 06:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
7 km
46:10 06:36 p/km Normál futás |
3. hét
21 km
2:17:52 |
|
25
|
26
7 km
45:45 06:32 p/km Normál futás |
27
7 km
45:21 06:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
14 km
1:31:06 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 63 km | 6:56:26 |
7 km |
0:47:40 |
| Összesen | 9 | 63 km | 6:56:26 |
7 km | 0:47:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 201 km | 22:15:16 |
7 km |
0:49:00 |
|
Túra
|
3 | 36 km | 14:00:00 |
17 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
12 | - | 15:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Küzdősport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
9 | 2800 kg | 8:30:00 |
500 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 55 | 237 km
2800 kg |
62:15:16 |
17.000 km
500.0 kg |
7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
