Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7 km
47:10 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
7 km
48:00 06:51 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
14 km
1:35:10 |
|
7
|
8
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
6 km
0:40:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
|
28
|
29
|
30
10 km
2:00:00 12:00 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
10 km
2:00:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 20 km | 2:15:10 |
7 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 2:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 4 | 30 km | 4:15:10 |
10 km | 2:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 201 km | 22:15:16 |
7 km |
0:49:00 |
|
Túra
|
3 | 36 km | 14:00:00 |
17 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
12 | - | 15:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Küzdősport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
9 | 2800 kg | 8:30:00 |
500 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 55 | 237 km
2800 kg |
62:15:16 |
17.000 km
500.0 kg |
7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
