Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
1:00:00 Edzés (közös) |
3
|
4
1:00:00 HIIT Edzés |
5
|
6
|
7
|
18. hét
1:00:00
1:00:00
|
|
8
|
9
1:00:00 Edzés (közös) |
10
|
11
1:00:00 HIIT Edzés |
12
|
13
|
14
|
19. hét
1:00:00
1:00:00
|
|
15
|
16
1:00:00 Edzés (közös) |
17
|
18
1:00:00 HIIT Edzés |
19
|
20
|
21
|
20. hét
1:00:00
1:00:00
|
|
22
1:30:00 Step pados aerobic |
23
|
24
|
25
1:00:00 HIIT Edzés |
26
|
27
|
28
|
21. hét
2:30:00
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Aerobic
|
5 | - | 5:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 8 | 0 km | 8:30:00 |
0 km | 1:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 31 km | 4:03:54 |
4 km |
0:31:20 |
|
Túra
|
3 | 31.5 km | 9:20:00 |
17 km |
4:00:00 |
|
Aerobic
|
18 | - | 18:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Egyéb
|
14 | - | 14:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 44 | 62.5 km | 45:53:54 |
17.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
