Edina71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7 km
46:00 06:34 p/km Normál futás |
9
|
18. hét
7 km
0:46:00 |
|
10
7 km
46:00 06:34 p/km Normál futás |
11
|
12
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
17 km
7:00:00 24:42 p/km Hegyi túra |
16
|
19. hét
14 km
1:33:00
17 km
7:00:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
7 km
47:05 06:44 p/km Normál futás |
25
|
26
7 km
48:00 06:51 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
14 km
1:35:05 |
|
31
|
1
7 km
47:10 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
7 km
48:00 06:51 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
14 km
1:35:10 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 35 km | 3:54:05 |
7 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
1 | 17 km | 7:00:00 |
17 km |
7:00:00 |
| Összesen | 6 | 52 km | 10:54:05 |
17 km | 7:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 201 km | 22:15:16 |
7 km |
0:49:00 |
|
Túra
|
3 | 36 km | 14:00:00 |
17 km |
7:00:00 |
|
Aerobic
|
12 | - | 15:30:00 |
- | 1:30:00 |
|
Küzdősport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
9 | 2800 kg | 8:30:00 |
500 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 55 | 237 km
2800 kg |
62:15:16 |
17.000 km
500.0 kg |
7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
