Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 49.7 km

7:14:53

7.2 km

1:20:00

Bringázás
33 909 km

49:15:00

55 km

4:10:00

Túra
9 90 km

39:00:00

16 km

7:00:00

Aerobic
8 -

8:00:00

-

1:00:00

Labdajáték
4 -

3:00:00

-

1:00:00

Összesen 66 1048.7 km

106:29:53

55.000 km

7:00:00