Edzésnapló

27
12.49 km
1:32:49
07:26 p/km
12.49 km
1:32:49
07:26 p/km
28
29
11.62 km
1:25:18
07:20 p/km
11.63 km
1:25:18
07:20 p/km
30
1
9.71 km
1:07:32
06:57 p/km
9.72 km
1:07:32
06:57 p/km
2
3
48. hét
6 futás
67.66 km
8:11:18
4
11.54 km
1:24:00
07:17 p/km
11.53 km
1:24:00
07:17 p/km
5
6
7
11.58 km
1:22:54
07:10 p/km
11.58 km
1:22:54
07:10 p/km
8
11.55 km
1:24:19
07:18 p/km
11.54 km
1:24:19
07:18 p/km
9
10
15.36 km
1:48:30
07:04 p/km
15.38 km
1:48:30
07:03 p/km
49. hét
8 futás
100.06 km
11:59:26
11
12
11.87 km
1:24:02
07:05 p/km
11.88 km
1:24:02
07:04 p/km
13
14
15
16
17
50. hét
2 futás
23.75 km
2:48:04
18
19
20
15.48 km
1:53:57
07:22 p/km
15.48 km
1:53:57
07:22 p/km
21
13.33 km
1:32:57
06:58 p/km
13.32 km
1:32:57
06:59 p/km
22
23
24
51. hét
4 futás
57.61 km
6:53:48
25
26
27
28
29
12.93 km
1:28:08
06:49 p/km
12.93 km
1:28:08
06:49 p/km
30
31
52. hét
2 futás
25.86 km
2:56:16

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 226.71 km

26:52:38

15.48 km

1:53:57

Összesen 18 226.71 km

26:52:38

15.48 km

1:53:57

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
333 4071.27 km

472:24:49

23.06 km

2:33:08

Bringázás
1 81.61 km

5:26:23

81.61 km

5:26:23

Túra
2 38.47 km

7:51:08

24.17 km

4:45:19

Egyéb
3 -

1:50:09

-

0:47:05

Összesen 339 4193.9 km

487:32:29

81.610 km

5:26:23