Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edianya edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 33:43 Edzés Futás 8.17 km 47:17 05:47 p/km Normál futás	31	1 Egyéb 31:25 Edzés	2	3	4 Futás 12.06 km 1:05:15 05:25 p/km Normál futás	22. hét 2 egyéb 1:05:08 2 futás 20.23 km 1:52:32
5	6 Egyéb 30:09 Edzés	7 Futás 10.06 km 58:14 05:47 p/km Normál futás	8 Futás 7.74 km 43:20 05:36 p/km Normál futás	9 Egyéb 35:10 Edzés Futás 6.32 km 37:13 05:53 p/km Normál futás	10	11	23. hét 2 egyéb 1:05:19 3 futás 24.12 km 2:18:47
12	13 Bringázás 5.64 km 18:35 03:18 p/km Normál tekerés Egyéb 30:33 Edzés Bringázás 4.16 km 18:36 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.59 km 11:20 03:09 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 26:03 05:12 p/km Normál futás	14 Futás 10.01 km 55:06 05:30 p/km Normál futás	15 Egyéb 1:47:03 Edzés	16	17 Futás 11.13 km 57:19 05:09 p/km Normál futás Bringázás 11.76 km 43:58 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.14 km 33:59 03:21 p/km Normál tekerés	18	24. hét 5 bringázás 35.29 km 2:06:28 2 egyéb 60.8 km 2:17:36 3 futás 26.15 km 2:18:28
19 Futás 7.01 km 41:17 05:53 p/km Normál futás	20 Egyéb 38:32 Edzés Futás 6.14 km 34:57 05:42 p/km Normál futás	21 Futás 9.01 km 54:42 06:04 p/km Normál futás Bringázás 2.57 km 10:00 03:53 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 34:33 Edzés	23	24	25 Futás 10.08 km 1:00:25 06:00 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 32.24 km 3:11:21 2 egyéb 1:13:05 1 bringázás 2.57 km 0:10:00
26 Futás 7.96 km 49:40 06:14 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 6.28 km 37:09 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 5.01 km 28:47 05:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.02 km 46:06 05:45 p/km Normál futás Túra 11.21 km 2:24:12 12:52 p/km Hegyi túra	26. hét 4 futás 27.27 km 2:41:42 1 túra 11.21 km 2:24:12

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	113.82 km	10:49:27	12.06 km	1:05:15
Bringázás	6	37.86 km	2:16:28	11.76 km	0:43:58
Egyéb	7	-	5:07:25	-	1:47:03
Összesen	27	212.48 km	18:13:20	60.8 km	1:47:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1428.6 km	139:42:23	36.16 km	6:55:41
Bringázás	9	175.96 km	10:37:18	126.61 km	7:30:11
Túra	19	283.89 km	70:21:54	41.31 km	10:46:17
Egyéb	34	-	23:10:30	-	1:47:03
Összesen	220	2007.86 km	243:52:05	126.610 km	10:46:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés